您应该让宝宝多吸吮，刺激排乳反射，白天每2小时喂奶一次，夜里每3小时喂奶一次，每次喂30—50分钟，每隔2—3分钟调换一侧乳房，同时按摩乳房，帮助下奶。您应多吃些鸡汤、鱼汤、排骨汤、酵母、下乳涌泉散，争取多下奶。这样增加刺激后2—3天您的乳房就会感到充盈，4—6天内婴儿体重就会有足够的增加。一旦婴儿每周增重140—200克，您就可以松一口气。