有82天了、之前的睡眠都还可以 这半个月来睡眠就不好了晚上10点睡觉,一入眠就开始做梦 做到醒,一个晚上至少要去上三、四次厕所,白天特别想睡觉人也他别的累、晚上就头晕晕的 也不知道是怎么回事?
可能是比较虚吧,没事多出去走走,睡觉前喝杯热牛奶,按摩一下脚部。