“一拉手，二深蹲，三弯腰，四转身……”日前，记者在上海国际和平妇幼保健院母婴健康中心目睹了别开生面的“准爸爸和准妈妈双人组合练习操”。孕妇跳操不稀奇，但现在，准爸爸们也加入了准妈妈们的跳操行列。专家认为，孕期夫妻一起跳双人组合练习操，不仅有利于孕妇的分娩和形体的恢复，还有助于增强夫妻双方的情感交流。 抛下工作陪爱人做操 两人组合练习操专业执教老师王曼华告诉记者，这套双人操需要1个小时，基本动作分为伸展练习和放松练习两大类。所有的动作都要求准爸爸和准妈妈一起配合完成，所以，准爸爸和准妈妈的协调性就显得相当重要。现场一位“牺牲”了工作时间来陪准妈妈一起跳操的准爸爸告诉记者：“虽然，我抛下了工作来这里做操，但是，我还是觉得很有意思。锻炼身体，照顾爱人，何乐而不为!” 据科学资料显示，孕期妇女需要适当的运动。另外，夫妻双方一起练习，可以互相鼓励，不断增加双方的亲密感和默契感。在跳操过程中，孕妇还能够学会控制心境，舒缓身体上和精神上的压力，减少消沉、抑郁等症状。
