10～12个月的宝宝，一昼夜喂奶2～3次即可，但要注意，每天奶量不宜少于600毫升。
可以每天早、晚各喂奶1次，中餐、晚餐吃饭和菜，并在早餐逐步添加辅食，上、下午可供给适当水果或饼干等点心，下午可酌情加喂1次牛奶。
（1）改变食物的形态
①由稀饭过渡到稠粥、软饭。
②由烂面过渡到挂面、面包、馒头。
③由肉末过渡到碎肉。
④由菜泥过渡到碎菜。
（2）正确认识宝宝饮食的变化
10个月后，宝宝的生长发育较以前减慢，食欲也较以前下降，这是正常现象，妈妈不必为此担忧。吃饭时不要强喂硬塞，宝宝每顿吃多吃少可随他去，只要每天摄入的总量不明显减少，体重继续增加即可。如若不然，易引起宝宝厌食。
（3）培养良好的饮食习惯
①可让宝宝与大人坐在餐桌上同时进餐，进一步培养宝宝自用餐具的能力。
②进餐环境要安静，不要边吃边玩，边吃边说，否则易分散宝宝的注意力，影响食欲。
