在韩国，曾有怀孕前百日沐浴祈祷的旧俗。如今人们期盼怀孕虽不用在100 天前进行祈祷，但也应做好起码的准备。由于环境的恶化，流产、早产、畸形儿的出现几率已呈日益增长趋势，这就更需要做好相应的预防和准备工作。怀孕计划是孕前准备的基础。制订怀孕计划时需要考虑以下几点。
首先要做好自身的健康管理。身体健康的爸爸妈妈才能孕育出健康的宝宝。怀孕前准爸爸、准妈妈最好都进行一次体检，以便疾病的预防、发现和治疗。其次也得为孩子的到来准备好积蓄。从怀孕到分娩也是一笔不小的费用，做好经济上的准备后再考虑怀孕，才能在怀孕、分娩、育儿时不因经济压力而造成家庭支出的困难。如今的高龄孕妇比例提高了很多，超过40 岁以后才分娩的情况也很常见，但第一胎还是在30 岁之前为好。35 岁之后怀孕，孕期并发症、畸形儿、流产、早产的概率都会增加很多，分娩过程中也更容易发生困难。当然，并不是所有的高龄产妇都会出现问题，只要在怀孕期间注意保持孕妈妈与胎儿的健康，高龄产妇也能像年轻产妇一样正常分娩。
如果计划要多个宝宝，还要考虑到年龄差。通常两个孩子年龄相差2~3 岁为佳，这样不仅有利于妈妈的健康，也能减轻家庭经济压力。同时爸爸妈妈还要将身体调整到最佳状态，
这样不仅有利于胎儿的健康，同时也会让孕妇减轻心理负担，充满信心地孕育健康宝宝。而且有计划地怀孕后，也不必担心因误服药物、饮酒吸烟而导致胎儿畸形。
所以如果想要孕育健康宝宝，并顺利分娩的话，建议您先制订怀孕计划。
