推荐给7-9 个月的宝宝
●可以开始添加含蛋白质的食物了，如蛋黄、鱼、瘦肉、豆腐等。
●食物的形态可从汤汁或糊状渐渐转变为泥状或固体。
●可以增加五谷根茎类的食物种类，如稀饭、面条吐司面包、馒头等
●纤维较粗的蔬果和太油腻辛辣刺激或筋太多的食物，仍然不适合喂宝宝吃。
●喂食前先试试食物的温度，别烫着宝宝。
青菜豆腐汤
材料：青菜、豆腐。
做法：
1. 将青菜洗净切碎豆腐切成丁。
2．一同加水煮，待熟即可。
营养点评：豆腐中含有丰富的植物蛋白，色泽鲜美口感嫩滑，吞食期的宝宝不会拒绝它。
