宝宝在人生第一年要经历许多运动和认知方面的里程碑，每一个里程碑都会给他们带来莫大的惊喜和愉悦。爬是宝宝成长中的一大里程碑，也是宝宝探索世界的开始。在7～12个月期间，学会并练习爬行是宝宝生活中的头等大事。
在三两个月内，宝宝们简直是抓紧一切时间和机会，不知疲倦地练习这个新本领。先是四肢撑起身子，前后摇晃，然后他们开始向后出溜，有些宝宝出溜得飞快，最后他们终于开始向前爬，而爬行的最佳姿势是“交叉爬”，即左上肢和右下肢或者左下肢与右上肢协调运动，将宝宝带到他想去的地方。
爬行是行走的前奏，也是宝宝第一次具备独自离开父母、自行探索世界的能力。每一个宝宝都对这一里程碑感到兴奋不已，他们到处爬来爬去，越爬越快，原先我们不费吹灰之力就能看牢的小家伙，现在一眨眼就不知道哪里去了。
一些父母不免产生焦虑：总是这么爬，又脏又危险，万一出了事故可怎么办？
关于爬行的重要性，各路专家众说纷纭，但是很多认知专家强调，婴儿期爬行对于日后学习和生活至关重要。交叉爬行平均地激活宝宝大脑的两个半球，并且协调宝宝的双眼、双耳、双手、双脚和其他核心肌肉。这种平衡与协调的动作使大脑得到恰当的刺激，为日后的认知功能与学习能力打下良好的基础。交叉爬行让我们的身体跨越中线，从而促进两个半脑进行交流，让左右半脑各自接受的信息进行融合。
同时，爬行的过程给宝宝带来无与伦比的快乐。世界不再只是头顶上的方寸空间了，爬行让宝宝180度地发现世界，在探索的过程中，宝宝乐此不疲，享受着新奇、兴奋和快乐的感觉：原来我的房间好大！原来我能够爬上沙发，自己够到玩具！
伴随着喜悦和成就感，宝宝爬得好高兴。而快乐的感觉可以鼓励宝宝更加充满信心地前行，爬到他以前无法独立到达的地方。越是发现更多，越是充满好奇，也越发想要探索更多的未知，宝宝在这种快乐的螺旋式循环中越爬越上瘾，越爬越开心。
为了让宝宝更好地享受爬行的成长过程，父母最好花些心思，帮助宝宝更好地练习爬行。
* 给宝宝更多的时间和空间：放手多给宝宝“肚皮贴地”时间，我们成年人不妨也跟着宝宝一起爬，鼓励宝宝多爬多动。最好找一些户外的草坪，给宝宝广阔的空间爬行。
* 设置小障碍：给宝宝设置一些小障碍，比如把玩具放在离宝宝不远的地方，鼓励他们抬头、移动、爬行去获取这个玩具；给宝宝找一些能钻进去的大纸箱子，鼓励宝宝爬进爬出；和宝宝一起做钻洞洞的游戏，让宝宝在你的身体制造的障碍间爬行，其乐无穷。
*给宝宝穿着舒适贴体的纸尿裤，让宝宝活动自如，自在探索
提醒父母
* 快乐最重要：如果宝宝累了或暂时对爬失去了兴趣，我们也不必着急或强迫宝宝练习。探索和尝试是宝宝的天性，稍加休息和鼓励，他们会继续对爬行保持高度的热情。最重要的是让宝宝享受爬行的快乐。
* 环境安全：把家里的电源插口封好，移走易碎物品，给宝宝练习爬行打造一个安全的环境。
* 别怕脏：别嫌麻烦，多给宝宝预备几套换洗衣服，多准备一些湿纸巾给宝宝擦手。
