1、断奶应该是个渐进的过程，过快断奶对宝宝和对你来说都是很困难的。
2、这个过渡期可能是几天，也可能是几个月。一般情况下，在你重新工作之前，要留出三个星期左右的时间作为断奶期。
3、断奶前，要避开紧张时期，或者有可能发生重大变化的时期。你和宝宝两个人在生理上和心理上都应该处于比较好的时期。
4、断能的原则是：每2天或3天，用婴儿配方奶粉代替母乳喂宝宝。
5、宝宝越吸吮母乳，母亲的乳汁分泌就越多。为了减缓乳汁分泌，应该让宝宝减少喝母乳的量。可以交替使用母乳和奶瓶喂养宝宝，这样可以让你的身体更好地适应。一般来讲，妈妈应该先取消宝宝吃得最少的那顿奶，然后取消晚上的喂奶，最后取消早上的喂奶。不过具体先取消哪一顿奶，还要根据宝宝的实际情况来决定。
6、在两次喂奶之间，你的乳房还会胀满奶。可以用手挤出一定量的奶，或者洗一个热水澡，这些方法可以帮助你减轻由乳房胀满带来的痛苦。
7、对婴儿来说，用奶嘴吃奶的感觉有些微妙：吃母乳是用嘴和舌头。而用奶嘴吃奶，更多的是使用牙龈。
8、要耐心：因为奶嘴永远不能替代温柔的乳房，所以宝宝要慢慢地适应。
9、给他不同类型的奶嘴：硅胶的、塑胶的，出奶孔大的、出奶孔小的，将不同的奶嘴轮着放在他嘴里试试，看他更喜欢哪一个。
10、安抚他（她）：即使用奶瓶喂奶，你也要继续抱着他（她）喂，让他（她）有安全感。而且要珍惜和他（她）接触的时刻：按摩、洗澡、亲抚的时候，抱他（她）、摇他（她）。给他（她）唱歌等。
