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怎样增强小孩抵抗力的方法

怎样增强小孩抵抗力的方法

时间:2014-06-24 04:00:04    来源:巧蓓母婴

  有些母亲心里一直有疑问,为何别人的小孩很久不曾生病,但是自己家的小孩具有特异体质不说,还常常跟着流行挂病号,小小年纪病历就厚厚一叠,心中自责不已,觉得小孩可能是遗传自自己的不良体质。更懊恼的是常吃西药,不晓得会不会对他日后的发育有不良的影响?不然为什么小孩子的脸色苍白,面黄饥瘦?是否有更好的方法可以改善体质,尽量远离疾病的威胁?

  答案当然是肯定的,中医几千年来最强调的观点就是预防医学,先天之精有赖于后天之精的不断培育和充养,才能充分发挥其生理效应;后天之精的发生又依赖于先天之精的活力资助,二者相辅相成,所以先天的不足在某些方面是可以靠后天的培养予以改善。

  这可以说是为什么中医在现代医学如此发达之下,仍然可以蓬勃发展的重要因素之一。中医称:“邪之所凑,其气必虚”“正气存内,邪不可干”说明了在正气虚弱,免疫力差的情况底下,容易造成外邪的入侵,即病原体的感染,会造成各种疾病;若自身之免疫力调节得当,则外邪不易入侵,治疗许多免疫力失调,容易罹患感冒、鼻炎、气喘、肠胃炎、肾炎等各种疾病的小朋友,中医即在此观念之下治疗小儿疾病,获得了不错的成效,不只感冒、鼻炎、气喘等疾病发作减少,而且气色变好,食欲增加,抵抗力亦随之勇固。

  小儿各方面发育尚未完全,所以先天的禀赋关系着体质的优劣,通常与遗传具有一些关联性,尤其是免疫力,因此对病毒及细菌的抵抗力较差,故而容易罹患感冒、过敏性鼻炎、支气管炎、气喘、扁桃腺炎、中耳炎、肠胃炎、肠病毒、甚至肺炎、脑炎、肾炎等各种疾病,加上大脑内的体温调节中枢较不成熟,所以对体温的调控能力亦较薄弱,往往在一点征兆都没有的情况底下,病源体会直接影响体温中枢而引发高烧,严重者甚至引起各种并发症。

  西医对以上疾病的治疗大多会根据不同状况,施予不同的症状支持疗法。若病因为细菌所造成者,则会使用抗生素。往往一场疾病下来,小儿的体质变得更为虚弱,因此周而复始地,不断遭受外邪入侵,容易破坏免疫力,引起各种疾病,自然而然的便常成为医院的座上客。由于常罹患疾病吃药,以及小儿喜食冰饮、香辣烤炸的食物结果,常会使肠胃系统受损,因而更加恶化体质,使得有些小孩面色看起来晦暗无光,食欲不振的结果造成发育不良,身材瘦小,甚至会有注意力不集中的情形,严重影响学业成绩。

  总结以上,小朋友的体力若输在起跑点,对以后人生竞争力的发展影响甚钜。由上观之,对于小儿体质免疫力的调节,与疾病的预防和治疗,分外重要。

  中医改善体质的法则灵活而多变。总不离“急者治其标,缓者治其本”,遇到罹病初期的小朋友,除根据其病因给予不同药方治疗之外,常选用甜甜的口感不错的桂枝汤,小孩子喜欢吃之外,在抗邪外出之余,亦可调理体质,根本治疗,使以上所称的各种疾病发作次数减少,甚至获得痊愈。平常则给予稍具甜味的小建中汤,此外玉屏风散、四神汤、四君子汤、参苓白朮散....等亦为不错的日常调理方。以健脾为主,驱邪为辅。以期达到健全后天之本来培育先天禀赋的不足,根据多年来的临床经验显示,改善体质疗法,越早开始效果越宏大,希望可以藉由中医预防医学的观点,来帮助所有为人父母者,照顾呵护国家未来的主人翁。

  治疗外邪侵入初期,及调节免疫力的药膳

  一、治疗外邪侵入初期方

  (一)驱邪姜汤:治初期外邪入侵。

  主要原料:生姜(老姜)二两、黑糖一两、水三碗。

  制作方法:将以上三种材料煎至半碗,温服饮用。

  (二)桂姜粥:治初期外邪、可造成以上所称疾病者。

  主要原料:桂枝三钱、生姜(老姜)四片、甘草一钱、红枣三钱、粳米一百克、适量水。

  制作方法:先将桂枝、生姜、甘草、红枣洗净,煎取药汁去渣(大火后文火煎煮十五分钟)。将粳米淘洗干净,加水煮粥,粥将熟时加入药汁,煮成稀粥即成。(咽喉肿痛严重者要小心)

  二、外邪入侵后调理方

  主要原料:山药六十克、百合五十克(以上二药量可自调),冰糖、水适量。

  制作方法:上药去杂质洗净后,加入水、冰糖煮熟后即可食用。

  三、平常调节免疫力方

  主要原料:茯苓二两、山药二两、芡实二两、薏苡仁二两、小排骨数个、盐、味精适量。

  制作方法:将小排骨洗净待用。将中药材洗净后,加适量水煎煮半小时,再加入小排骨共同煎煮至将熟后,jia入适当调味料即可服用。煮至熟即可。

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