当您闲暇下来、能和宝宝一起玩的时候，请您学着我们的方法与宝宝做游戏，以增进您与宝宝的感情，调节家庭气氛，并使孩子在游戏中得到智力、体能的训练。这些室内游戏，可利用平时宝宝情绪好的时候做，不仅做起来简便易行，而且富有情趣。
宝宝跳
适宜年龄：5-10个月
第一节：
动作方法：妈妈坐在椅子上，双手托住宝宝的腋下，让宝宝在妈妈的双腿上跳。妈妈双手的辅助力量应从大变小。
第二节
动作方法：妈妈站在床边，让宝宝握住妈妈的食指；妈妈的拇指反抓住宝宝的手背，让宝宝在床上跳。宝宝起跳时，妈妈双手用力使宝宝跳离床面。妈妈用力时要和宝宝的跳保持一致，可以逐渐过渡到宝宝自己抓妈妈的手跳。宝宝每跳几次妈妈带着宝宝转一圈，然后把他放在床上。力量强的宝宝可以逐渐让他自己抓手跳转。
练习方法：每天起床后或两顿饭之间为宜，每天3―4次。
锻炼妈妈的腕力、臂力及腰腹部力量；锻炼宝宝的握力、牵拉力、自控力和前庭器官的平衡能力。
注意问题：每作一节时妈妈都要与宝宝进行语言沟通。
前拉手臂动作不要太突然。
