我的宝宝快1岁3个月，他原来夜里睡觉还算可以，可近几天总是爱在夜里醒，一夜之间会醒好几次。不过，宝宝精神状态还可以。请问，这是怎么回事？应该怎么办？
上海 张月莹
你的宝宝夜睡不安，可能与这样一些原因有关。首先，这一时期的宝宝在夜里难以安睡，有可能是出牙不适引起的。1岁至1岁半左右的宝宝，要在这一段时间里长出四颗第一乳磨牙。由于时间拖得比较长，所以容易使宝宝感到神经紧张、烦躁，在夜里睡不踏实。其次，日常生活发生一些变化也会使宝宝在情绪上发生变化，如妈妈离开了宝宝、家里换了新环境或换了新保姆，或是来了客人。除此之外，宝宝在白天受到了惊吓，如被人喝斥，或看了使他们感到害怕的电视节目，也会造成夜睡不安。
如果宝宝是由于长牙而夜醒，妈妈不必紧张，也不必夜里总是抱起宝宝来安慰，这样反而使宝宝更睡不安了，也容易形成条件反射，应耐心等到宝宝的牙齿顶出齿龈后，这种现象就会好转，一旦形成反射日后很难纠正；如果宝宝是因日常生活变化而夜睡不安，可根据不同的原因去解决，担心和妈妈分离的宝宝，就要给予更多关爱，让宝宝放心；家里换保姆时，应该妈妈在家时就提前让宝宝与保姆熟悉，妈妈不在时找出宝宝喜欢的玩具和熟悉的物品，让这些东西陪伴宝宝；家人注意善待保姆，使她们能以温和的态度对待宝宝。
