方法：在2岁之后，宝宝先学会接滚过来的球。经过常常做户外运动，宝宝也会接从远处扔过来先着地后反跳的球。由于球先落地，已经得到缓冲，再接球时已做好准备，所以较容易接住。现在宝宝可以再进一步学习接直接抛来的球。
开始练习时，2人距离越近越容易接住。抛球也是限于直接抛到宝宝预备好的双手当中，使宝宝能马上接住。这种练习逐渐增多后，宝宝的技巧也会熟练，距离可渐渐增加，可以达到一米左右。
目的：锻炼体格和协调动作的能力。
注意：球的落点可以在宝宝的肩和膝之内，使宝宝有时要将双手抬高，有时要略为弯腰才能将球接住。
