方法：家长与宝宝面对面站好，然后，边唱儿歌边做动作。
儿歌动作
早早起——两臂经胸前斜上举(尽量伸展)。
做早操——原地踏步，两臂前后自然摆动。
伸伸腿——两手叉腰，左(右)脚向前伸出。
弯弯腰——体前屈，两手拍打小腿。
两手向上举——直体后，两臂上举。
两脚跳一跳——两脚同时上下跳动。
目的：锻炼身体，懂得锻炼的方式。
注意：此操每次可做两三遍。
