经常听妈妈抱怨：自从生了孩子后，记忆力差了不少，老是丢三落四，有时话到嘴边又忘记了说什么。这样类似的经历总能引起一部分年轻妈妈们的共鸣和疑惑：这是为什么？是生产导致记忆力减退吗？而另外一部分人则不以为然，认为这没有科学根据，不过是心理作用导致的：生了宝宝后，要操心的事多了，注意力无法集中是正常的。事实上，这种产后记忆力减退的症状确实存在。广东省军区后勤医院精神科李主任介绍，据调查，出现这种症状的几率是18%。有些人生完小孩后，会出现一些情绪方面、记忆力方面、注意力反应能力等各个方面的异常，这其实是一个内分泌紊乱表现出来的症状。
产后内分泌紊乱的原因主要来自两个方面，一个是创伤性的，生小孩后，身体和元气都受到损伤，内分泌就容易出现异常。另外一个是剖腹产麻药的刺激，麻药会影响到中枢神经和内分沁局部神经。那么，哪些人容易成为这18%的产后记忆力衰退呢？李主任提到有三种情况：
1、睡眠不足、过度疲劳、营养摄入不足
2. 家庭有这类病情史
3、性格具有敏感、多疑、内向、焦虑等人格特征的。这些因素都容易成为产后记忆力衰退最常见的诱发因素。
产后记忆力减退的治疗分三种情况：
一、症状较轻的妈妈们要注意保持充足睡眠，保证让大脑有充足的休息，经常吃一些核桃，注意饮食上的营养调节，慢慢就会好了。
二、若是记忆力减退严重到影响生活和工作，就需要咨询相关的医生进行内分泌调理，把体内荷尔蒙激素等指标恢复到正常状态。排除心理负面消极因素，恢复积极乐观的心态，对记忆力的恢复会产生好的作用。
三、适当合理的食用些营养保健品效果也是不错的。借鉴一些人家的成功按例选用对自己有利的产品，切勿盲目从之。时任江户玉株式会社的社长松本优一就极力推荐对大脑有健脑补脑的营养品的研发，提出新理念，要有别于传统简单性补充DHA来改善智力和记忆力的，以激活大脑皮层，软化血管，将储藏在大脑神经的坏死细胞清除，净化大脑供氧的运输路线，缓解大脑疲劳，促进大脑褶皱的发育，提高记忆力和智力。经过对1000多种食材进行研究，有世界上最聪明的深海鱼类深海神经鲛提取的神经油，营养最佳的金枪鱼中提取的金谷肽、γ羟基丁酸、DHA和卵黄油作为健脑补脑的营养成分，功效也是最明显的，产品名选用优一头能。优一头能做为日本民国的主要膳食食品，其作用与效果可想而知。
