孩子刚刚入园，全家人都会有不同程度的担心：孩子在幼儿园会不会没吃饱，会不会想念家人，会不会受小朋友的欺负……于是接孩子回家后，就会出现许多新的话题。为了让孩子更好地适应幼儿园的集体生活，我们要做好准备。
预防入园焦虑的小测试
宝宝即将入园，他是否会很好地适应陌生的幼儿园环境呢？通过这个反应小测试，便可知晓。
小测试：将宝宝带到一个陌生的环境，观察他的反应，每个场景持续3分钟。(本测试最适用于12～18个月的宝宝)
·妈妈在旁边看宝宝玩。
·陌生人来了，并和妈妈说话。
·妈妈离开房间，陌生人安慰宝宝，并和宝宝玩。
·妈妈回来，安慰宝宝，陌生人离开。
·妈妈再次离开。
·陌生人回来，抚慰逗弄宝宝。
·妈妈再次回来，逗宝宝玩，陌生人离开。
宝宝的表现：
A、只要妈妈在场，他就能安心地玩。不排斥陌生人。一旦妈妈离开，他就显得不安，可能会哭泣，而当妈妈回来时，他很兴奋，立即亲近妈妈。
B、当与妈妈分开时，他没有明显的焦虑不安，而妈妈回来时，他也不太积极。不论妈妈在不在场，陌生人都可以轻易地带他出去玩，而且他们玩得很开心。
C、面对陌生的环境，他很苦恼。当妈妈离开时，他会大喊大叫表示不满。当与妈妈重聚时，哭闹有所好转，但同时会对妈妈很生气，甚至推开妈妈，不愿亲近。
选A的宝宝属于安全型依恋。他们在幼儿期会很热情地探索世界，想象力更丰富，更有耐心地解决问题，比较灵活。进入幼儿园后，更能够与他人相处合作，受其他小朋友的欢迎。 选A的宝宝属于安全型依恋。他们在幼儿期会很热情地探索世界，想象力更丰富，更有耐心地解决问题，比较灵活。进入幼儿园后，更能够与他人相处合作，受其他小朋友的欢迎。
选B的宝宝属于焦虑—回避型依恋。他们比较孤立，不擅长与人合作。
选C的宝宝属于焦虑—矛盾型依恋。今后可能会有攻击性，会抢夺其他宝宝的玩具，适应幼儿园有困难。
10妙招让孩子轻松适应入园生活
“五要”：
要“走路回家”
孩子刚刚入园，离开家人一整天，见到家人会有“撒娇”的表现。家长在接孩子时，可以给予孩子温暖的拥抱，但仍然要注意坚持让孩子自己走路回家。一方面，这一年龄段的孩子完全能够做到自己走路回家；另一方面，坚持让孩子自己走回家，也是给孩子一种他已经长大了的心理暗示，这有利于孩子心理的成熟。
要“保持平静”
孩子入园是家庭的一件大事。孩子刚入幼儿园时有种种不太适应的表现，这是正常的。其实孩子对幼儿园生活的不适应往往受环境和成人态度的影响。建议家长朋友接孩子回家后，要尽量保持家中往日平静的氛围，不要过分渲染对孩子入园问题的关注，以免造成孩子紧张的情绪。家长平和的态度是孩子很快适应幼儿园生活的良好外部环境。
要“分享快乐”
孩子来到陌生的环境，会有些心理压力，给孩子减轻压力最好的办法是缓解孩子紧张的心理。孩子回到家后，家长要有意识引导孩子回忆幼儿园一天的快乐。例如，你认识哪个小伙伴了？老师带你们做哪些好玩的游戏了？……成人以平静并略带羡慕的态度与孩子分享快乐，有利于孩子建立良好的情绪体验，尽快适应幼儿园的生活。
要“主动沟通”
为了帮助孩子尽快适应新环境，家长要主动与孩子沟通。聊一聊幼儿园一天的生活，谈一谈他结识的新朋友，给孩子讲他喜欢听的故事，陪孩子玩好玩的游戏……这些都是十分必要的。
要“积极配合”
幼儿园生活与家庭生活有许多不同之处，家长要主动了解孩子在幼儿园的生活、游戏及学习情况，进一步了解幼儿园对孩子的要求，积极主动配合幼儿园。对孩子坚持与幼儿园保持“一致”、“一贯”的要求是十分必要的。
“五忌”：
忌“甜水等待”
我们常常看到，家长在接孩子时拿着一瓶甜饮料，惟恐孩子在幼儿园喝水不够。其实，每天都有“甜水等待”，反而会影响孩子在幼儿园的正常饮水，而且长此下去，会影响儿童的健康。我们倡导孩子喝白开水，因为白开水中含有饮料不具备而人体非常需要的微量元素。
忌“刨根问底”
孩子离开一整天，家人的惦念是可以理解的，但接孩子回家后，全家人围着孩子问这问那，不仅使孩子厌烦，还会强化孩子入园的“不适应”。因为孩子的情绪是受客观环境影响的，成人的紧张和反常表现会直接影响孩子，使孩子产生焦虑情绪。
忌“迁就放纵”
孩子心里不愉快时，常常会莫名其妙地发脾气。刚入园的孩子，有时也会出现“撒娇”或“耍赖”的现象。这个时候，家长不要以同情的态度对待他，可以用转移的方法排解孩子心中的不快，切忌“迁就放纵”孩子。
忌“零食补偿”
一些家长惟恐孩子在幼儿园吃不饱，回到家中，各种零食摆在孩子面前任其挑选。其实这样做的结果会促使孩子更不好好地吃晚饭，因为每天都有零食做补充，孩子会在幼儿园吃晚饭的时候“留有余地”，时间长了，也会影响孩子的健康。
忌“偏听偏信”
家长对刚刚入园的孩子有些不放心，会向孩子提出很多问题。由于这一阶段的孩子常常把想像与现实相混淆，他们会说出与事实不符的答案。如，孩子之间发生不愉快的事情时，他往往会说“某某小朋友打我了”，遇到这种情况家长不要“偏听偏信”。另外，孩子在回答问题时往往会将问题的结尾作为答案，如成人问：“你今天尿裤子了吗？”孩子回答：“尿裤子了。”问：“你吃没吃饱？”答：“没吃饱。”据此，建议家长多与老师沟通，从而客观地了解孩子在园的情况，以免产生不必要的误会。
