孕早期准爸爸
1.准爸爸进厨房显厨艺
孕早期有些孕妇由于有妊娠反应，闻不了油腻味，这时候丈夫应该多进厨房了。做饭的时候要打开抽油烟机，关上厨房门，减少油烟味的散发。应变换膳食花样，做一些清淡可口、富有营养的饭菜。如果妻子早晨呕吐，应该让她吃些饼干、面包等容易消化的食物，少量多餐。要鼓励妻子多吃蔬菜、水果、牛奶、汤类等含水分多的食品，以补充因呕吐失掉的水分。
孕妇长时间和冷水打交道，身体着凉会导致流产，化学清洁剂也不利孩子的发育，所以刷碗的工作丈夫也应多承担。
2.布置温馨安全的居住环境
孕早期是胚胎神经系统发育的关键时期，容易受外界环境的影响。准爸爸可以把房间布置得温馨舒适一些，尽量避免环境中的各种有毒有害物质。比如，孕前后尽量不要房子；家里带有辐射性的电器(电脑、微波炉、电等)尽量远离卧室；房间要多通风，保持空气新鲜；家电操作的工作丈夫要多承担一些，避免电磁辐射影响孕妇；尽量不要让妻子或在妻子旁边使用电磁辐射较强的手机打电话。
3.戒烟
如果丈夫是一位烟民，那么，在准备要孩子的半年前最好戒烟。如果未能如愿，那么无论如何，在妻子已经怀孕后千万别再让她生活在烟雾里了。
4.性生活
孕早期胎盘尚未发育成熟，体内激素水平不稳定，容易发生流产。此时妻子的性欲也受到一定抑制，因此孕早期要尽量避免或减少性生活。
5.给妻子更多关爱
妊娠期间夫妻要互相关心，互相体贴，这比任何时期都重要。丈夫要鼓励妻子从事自己喜爱的活动，看书、看电影、散步、听音乐等都是可以放松或宣泄情绪的活动。可以用文字的方式表达自己的体会、感受与担忧，这会增进双方的感情与理解。或者在适当的时候留张纸条诉说对对方的感激与爱意。丈夫应该和妻子一起阅读一些孕产期保健及育婴书籍，有条件的可以参加丈夫学习班，了解相关的孕期保健及育儿知识。
孕中期准爸爸
此期妻子腹内小生命“长势喜人”，腹部日见隆起。妻子食欲好转，胃口大开，丈夫应关怀备至，多准备可口的饭菜。这时候是对孩子进行胎教的最好时期，而孩子最喜欢爸爸的声音。准爸爸可以每天对妻子腹中的宝宝说说话，朗诵儿歌，高兴时也可以唱首歌儿，通过腹壁触摸胎儿。这样可以增进与妻子、孩子的感情交流，促进胎儿发育。
怀孕虽然不是病，但孕妇严禁干重活，特别要避免对腹部有压力的工作，如弯腰提重物、高处取东西、打扫门窗等。所以，这个时期丈夫要帮妻子系鞋带，帮妻子从高处取东西，多承担力气活和日常家务。
孕妇经常感觉腰酸背痛，有些人的腿或脚还可能出现浮肿。睡前丈夫应给妻子做一些腰腿部放松的按摩，但不要做穴位按摩。
这个时期是可以进行夫妻性生活的，但要选择背入式，避免挤压妻子的腹部。由于乳头的刺激可以引起子宫的收缩，有导致早产的危险，所以应避免过强的乳房部位刺激。
孕晚期准爸爸
1.产前检查
要根据医生的要求，定期陪妻子去做产前检查。此期要警惕糖尿病、贫血、妊娠高血压等合并症的发生。
2.做好胎儿的家庭监护
家庭监护其实比医院的检查更重要，如果孩子有问题可以通过胎动或胎心的变化及早发现。丈夫可以学习听宝宝的胎心，正常为120~160次/分钟，同时让妻子数数孩子的胎动。胎心和胎动突然变得太快或太慢时要警惕，可能是胎儿缺氧了，要赶快上医院。
3.做好分娩前的准备
丈夫与怀孕的妻子一起到孕妇学校进行产前培训是很必要的，可了解分娩的生理过程，产程中可能会遇到的一些情况，宫缩疼痛时身体有哪些变化，分娩大概要经过多长时间等。更重要的是，丈夫可以学习一些帮助妻子放松，减轻疼痛的方法。
当妻子出现以下危险信号时要立即送医院诊治：阴道出血，阴道流水，严重头痛，严重呕吐和高烧。
当妻子出现以下症状，也应及时请医生诊治：腿部、手臂或颜面部水肿，眼睑苍白，头晕，腹痛，心慌，气喘，长时间感觉周身乏力，胎动减少或增多以及体重增长不正常。
要记住妻子的预产期，提前做好临产住院的准备。如了解到分娩医院的距离、使用何种交通工具和所需时间、将母婴衣物和所需证件放在一个包里。在临产早期可以帮产妇洗个热水澡，但水温不要过热，最好淋浴而不要盆浴。
