当察觉到胎动时，就可以想像胎儿在欢快地从睡眠中醒来，伸脚动手打哈欠、伸懒筋那活泼可爱的样子。孕妇还要经常想像美好的事物，如名画、风景、优美音乐和文学作品、影视中美好的镜头，以及出外旅游与家人一道去公园散步，或与邻居和自家的小朋友一起嬉戏时的幸福时刻。通过想像使自己常处于一种愉快的心境中。
想像胎教就是想像腹中胎儿的情况。在整个孕期都可以做。从受孕开始，夫妻就可以共同讨论，为将出生的孩子作形象设计：取各人相貌中最理想而具有特点的部位，如丈夫宽阔的额头、俊俏的剑眉，妻子善于传情的大眼睛、高高的鼻梁、轮廓分明的嘴唇等加以组合，想像成您未来小宝宝可爱的形象。或者可以从画报、挂历、图片中找出一张您最喜欢的幼儿画像，挂在卧室里，经常看看。
一旦将设计的婴儿形象确定下来了，您就要经常回想，反复使这一形象具体清晰，并在心中不断地呼唤。久而久之胎儿就会按照母亲的意愿生长发育，接近或达到父母理想的相貌。这就是为什么有些子女比父母长得漂亮的缘由之一。在孕期中可以想像胎儿在羊水中安详地睡眠，一副逗人喜爱的样子。
想像胎教是意念胎教中的一种。学过气功锻炼的人都懂得，每个人都有种意念力，可以运用意念力活络通经，加强血液循环。孕妇同样可以运用这种意念力，带着孕妇美好的信息，传输给胎儿，在胎儿身上发生作用。实施意念胎教必须有一定的气功功底，比较难于掌握，一般不要随便做，以免出差错；想像胎教则比较容易，不会出偏差。
