晋身为准妈妈的那一刻起，你必须为自己的宝宝改变很多生活习惯，要适当地肌肤保养。而肚子里的宝宝对于你所付出的这份细心和爱，也会在降生那一刻加倍地送还给你，那就是宝宝的健康。
孕期的肤质状况：
一般来讲，准妈妈的肤质不会因为怀孕而发生非常显著的变化。不过随着激素分泌增多和天然免疫力的相应减弱，孕期肌肤的防御能力还是会降低，肤质也会呈现出一定程度的敏感和脆弱。因此，准妈妈们应尽量选用可信度较好的护肤品牌，以及不含香料、酒精、添加剂的产品。
洁面要点：
作为最基础的日常护理，洁面是早晚必做的护肤第一步。孕期一定要选择温和无刺激的产品，比如含有纯植物油或纯矿物油的卸妆油、婴儿油，不含皂基的洁面皂、婴儿皂，或者适合敏感肌肤使用的洗面奶和洁面乳等。
保湿要点
及时、充分和有效地为肌肤补水是至为关键的护肤环节。对于干性肌肤的准妈妈而言，孕期肌肤的角质层会变厚，皮肤也会更干，每周至少要做一次保湿面膜和去角质面膜，以维持健康的肌肤新陈代谢，促进残余角质的自然脱落。不过选用产品时必须是成分较为单纯且温和的保养品。
去痘要点：
随着荷尔蒙分泌的大幅增多，不少准妈妈很容易在孕期突发痘痘。目前市面上的抗痘产品中大多含有某些活性成分，因此在怀孕前3个月内要慎用。若要控制住较为严重的发痘情况，建议使用各大药房有售的理肤泉痘痘清乳液，因为它的主要成分是水杨酸(BHA)的衍生物LHA，比水杨酸更温和一些，可以安心使用。
防晒要点：
首先要澄清一点，不少准妈妈以为，孕期出现的色斑多为妊娠斑，只要生完宝宝便会自然消退，其实不然。由于准妈妈的肌肤通常比孕前更为脆弱，所以更容易受到紫外线的侵害。一旦晒太阳或是外出时掉以轻心，疏于防晒护理，就很容易引起日后难以消除的色斑，因此适当地涂抹一些不太油腻的、SPF值为15左右的隔离霜也是不容小觑的护肤步骤。
此外，请注意了：
1． 怀孕期间别太苛求自己，记得要对自己温柔、和善，因为你的身体正在进行一项伟大的工程。
2． 没有人是完美的，一切尽力就好，这个阶段总会过去的。
3． 多穿具有防滑作用的平跟鞋，鞋身尽量柔软、宽松，切忌在孕期内穿高跟鞋。
4． 只穿棉质的内衣内裤，而且尺寸一定要适宜。
5． 孕期尽量不用彩妆，不染发，不烫发。
6． 一旦出现深浅不一的妊娠斑，没必要急着使用美白产品，因为大部分美白产品中都含有刺激性较强的美白成分，对于免疫力低下的准妈妈而言极易引发肌肤过敏。
7． 怀孕后，准妈妈的身体新陈代谢逐渐增强，汗腺及皮脂腺分泌也随之旺盛，所以必须天天洗澡，以预防皮肤瘙痒及尿路感染。
8． 沐浴水温应控制在38℃以下，过高的水温可能会损害胎儿的中枢神经系统；沐浴时间也不宜过长，最好控制在20分钟以内；沐浴尽量采用淋浴，坐浴或盆浴比较容易导致尿路感染，而且热水没过腹部对胎儿也十分不利；沐浴后最好再涂抹一些温和的身体乳液。
真正的好点子：
孕期内，淡化妊娠纹的最佳方式是多用一些精纯的天然植物精油，比如玫瑰、花梨木、柠檬精油等，分别以5：3：2的比例调制好，入睡之前，取1-2滴这种调配好的植物精油于润肤晚霜内（晚霜必须也是纯植物配方的乳霜），坚持使用数周后，一定会发现原先的妊娠纹会变得越来越浅，准妈妈的自信心也会因此倍增。
