2. 孩子能独立吃饭后，坚决不给孩子喂饭，更不准孩子下桌吃饭或者边吃边看电视。
关于这个问题，我和公公婆婆可以说是不断抗争。每个孩子都有懈怠偷懒的时候，也有该吃饭时放不下手里的玩具的时候，更有撒娇闹情绪的时候。我很早就开始向公公婆婆灌输：决不能让孩子下桌吃饭、边玩玩具边吃饭、边看电视边吃饭。公公婆婆也曾经不以为然，但只要出现以上状况，我一定坚决制止，并晓之以理。有一回，公公回来告诉我：天天的爷爷每天吃饭时给孩子看电视，说这样吃饭快、吃得多，喂什么吃什么，喂多少吃多少，因为孩子的注意力都在电视上，根本没注意给喂什么了。借别人家的事，摆自己家的道理，这可是个好机会，我趁机又宣传了我的观念，还告诉CC：要么好好在桌上吃饭，要么下桌玩够了再吃。
现在，因为CC吃饭特别好，爷爷奶奶的成就感与日俱增，也开始向别的爷爷奶奶宣传正确的做法。
问题分析：
孩子学会用勺是比较容易的，但运用纯熟后就会不再新鲜不想再自己拿勺子，就像刚学走路的孩子痴迷于走路，而能跑能跳的孩子总缠着大人抱一个道理。这个问题，在隔代养育中更普遍地出现。老人一看到这种情况，理所当然地接棒——喂饭。从此，孩子又“不会”自己吃饭了。解决的方法就是，给孩子来点新鲜的：练习用筷子。和老人的抗争，更多的是育儿理念的冲突，不温不火，坚持不懈才是克“敌”制胜的法宝。
3. 培养孩子不挑食——欲擒故纵。
CC每顿饭主食、蔬菜、肉、汤一样不少吃，蘑菇、木耳来者不拒，芹菜、蒿子秆，甚至连苦瓜也吃。大人做表率是很重要的，另一个妙方就是——欲擒故纵：但凡CC不吃的东西，我就会说：“对了，这是CC不爱吃的，那就别逼她吃了。”（小孩的独立意思都很强，最怕被迫做事——我可没逼你）。然后，夹一筷子很夸张地吃掉，自顾自说：“我最爱吃这个菜了，有*****营养，对****有好处。”再夹一筷子，喂给老公。过一会，又重复一遍以上过程。通常两三个回合，CC就会憋不住，说：“妈妈，给我也吃点吧。”我忍笑故意逗她：“这个不好吃，你别吃了。”夹一筷子继续吃。CC会再次要求吃，阴谋就此得逞！
问题分析：
不要强迫、说服孩子吃他/她表明不吃的东西，以免激起孩子的反抗。
每个孩子个性不同，家长要有耐心，一次不成功就试两次、三次，……要是大人比孩子还绷不住劲，那就只好认输投降了，嘿嘿嘿！
不要以为孩子一次吃某种食物，以后就都会吃；也不要以为，吃很多才算接受。重要的是，孩子吃过，哪怕每次只吃一口，这就是坚持。如果每次都吃一口，时间长了，孩子都会认为自己只是不太爱吃，但孩子吃得下这样食物的。
4. 限制孩子吃零食、控制食量。
零食对正餐、身体的影响不再赘述。但每顿饭控制孩子食量可是个法宝啊。这个办法对CC特别管用，现在连奶奶都会说：“不能再吃了，最后一口！”原来说这话有相反的意思，谁知道一发不可收拾，现在这话绝对得正面理解了！大人总不让多吃，孩子心理有被压抑的感觉，下顿饭再吃时，就会有压抑心理释放的效果——好好吃！
5. 时刻夸奖孩子吃饭好，有进步。
好孩子是夸出来滴，好胃口也是夸出来滴！不管这次比上次进步小，还是比其他孩子差距甚大，只要有可以夸奖的地方，还是应该挖掘挖掘哦。
6. 营养搭配、厨艺精湛，做个神厨老妈。
说实话，本人不怎么做饭，不是不会，是婆婆包揽家务，包括做饭，厨房那一亩三分地俺进不去。但这不妨碍在孩子面前当个“神厨老妈”。婆婆回老家，我就会露一手，孩子别提多爱吃了。现在菜谱多得很，还不花钱，练习两个拿手菜，不但让孩子钦佩，还能让老公有所期待，一举多得！
7. 切忌根据孩子饮食喜好量身定制三餐，否则后患无穷。
最后这条是必须要强调和引以为戒的！根据本人多年观察，目前中小学生中患胃病的大有人在。照说现在生活质量提高、物质极大丰富，又是家里的重点保护对象，怎么还会得胃病呢？
问题就出在这个“重点保护”上！很多家长保护过度：孩子不吃的，不做了；勉强吃的，往好吃、精细做；爱吃的，多做。这样下去，孩子只习惯吃家里的饭。而幼儿园、小学、中学都必须吃学校的营养配餐，哪能像在家里一样？结果，孩子在学校饿上一天，要么就吃些口感好的垃圾食品，回家猛吃一顿。这样饥一餐饱一餐，暴饮暴食，不得胃病才怪！
所以，妈妈们要有忧患意思，为了让孩子能适应将来的环境，有个好身体，现在就动手培养孩子的好胃口吧！
