儿童保健专家表示，宝宝因为一些偶然的原因，可能突然强烈地意识到小鼻子的存在是一件多么有趣又多么重要的事情，于是，他们常常会在不知不觉中养成抠鼻子的习惯。那么如何纠正宝宝抠鼻子的不良习惯呢？
看到宝宝总在抠鼻子，大多数妈妈的第一反应就是通过呵斥、甚至对宝宝采取各种各样的惩罚措施来阻止宝宝抠鼻子的行为。实际上，大多数时候，宝宝抠鼻子完全处在一种无意识的状态，其实他根本就没有意识到自己的行为。况且，如果妈妈过分关注宝宝抠鼻子的习惯，也会引导他更多地关注自己的小鼻子。
另外，如果妈妈对宝宝的行为给予过多的关注，他就会尝试更多地采用这种方式来吸引妈妈的注意。因此，妈妈的呵斥与惩罚不仅于事无补，反而会变相地鼓励他更加关注并热衷于他正在做的事情，甚至可能让宝宝精神上变得很紧张，从此进入一种恶性循环。
宝宝因为鼻涕太多或者结痂而感觉不舒服时，可以使用吸鼻器、小棉签帮宝宝清理小鼻子；当宝宝感冒的时候，可以在医生指导下用滴鼻液消除鼻子堵塞的不舒适感。气候干燥的时候，多给宝宝喝些水，多吃蔬菜水果，在房间里放一个加湿器，让空气变得比较湿润。
此外，给宝宝的小口袋里塞上一块棉质的小手绢，或者不断地递给宝宝一些纸巾，让他学习用手绢或纸巾擦鼻涕，养成爱干净的卫生习惯，同时也帮助宝宝养成良好的行为举止。
如果宝宝对抠鼻子过分热衷，甚至经常把鼻黏膜抠破，抠得鼻孔流血，那么很有可能是因为宝宝精神紧张或者心理焦虑，也有可能是鼻子有些问题，最好带宝宝去看儿科医生或者咨询心理医生。
