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妈咪如何对9-10个月的婴儿进行体能训练

妈咪如何对9-10个月的婴儿进行体能训练

时间:2014-06-23 18:56:40    来源:巧蓓母婴

让婴儿在怏乐中学习运动能力,加深母子感情,激励婴儿逬取精神,简单的亲子游戏可以达到这一目的,亲子游戏随时可做,不需要特意安排,越能使婴儿感到亲切,学习起来也有兴趣,学得也快。


父母在和孩子的交往中,不要刻意去做什么,母子间、父子间流露的自然感情,都是最好的游戏活动,也是最好的训练方式,是仟何潜能开发机构都不能代替的,父母不要寄希望高级的婴儿潜能开发机构,父母学到的只是方法,婴儿学到的只是技能,往往忽略舐犊之情。


用亲子游戏进行体能训练


父母不要小瞧这些简简单单的一举手,一投足的亲子运动这对培养孩子健康的心理素质是极其重要的。


帮助孩子站立


给孩子准确能扶着站的东西,比如沙发、小木箱、椅子、婴儿床等,都可以作为婴儿练习站的物体婴儿扶着这些物体能够站立着,为1岁以后走打基础站立后,婴儿脊椎的三个生理弯曲就都形成了。婴儿可以扶着物体站立,刚刚开始自己学站时,可能是摇摇晃晃的,像个不倒翁,慢慢就能站稳了,当婴儿能扶着东西站稳后,就比婴儿靠在物体上,两手不再扶物,父母在旁边保护着不要向前趴下,锻炼婴儿独站片刻。


不要怕孩子摔倒,婴儿已经有了自我保护能力。但是,要给婴儿腾出运动空间,周围不要有坚硬的物体,即使摔倒,不至于被周围的物体磕碰。


从站立到坐下


从站立到坐下的动作,需要婴儿手和身体的稳定协调配合。一开始,婴儿可能会啪嗒坐在地上,这不要紧,注意安全就可以了,父母可以稍稍扶一下婴儿的腋下,把持一下身体的稳定,婴儿就能顺利地从站立位到半位了。把玩具放在婴儿脚下,婴儿就会主动做这个动作的练习。


把物体投进小捅里


训练婴儿手的精细动作和准确性、手眼的协调性。妈妈拿着一个小桶,婴儿手里拿着小玩具,妈妈对宝宝说:“把你手里的玩具放到这个小桶里。”如果宝宝没听明白,妈妈可以给孩子做示范,或让爸爸把他手里的物体投到桶里,宝宝就会模仿爸爸的动作,把玩具放到桶里,不断拉远宝宝与桶的距离,训练宝宝投物的准确性。


等到宝宝有了这个能力,妈妈就可以让婴儿把地上散乱的玩具,一个个放到容器里,收恰起来。培养孩子爱护环境,玩完了自己动手收拾干净,妈妈要不断鼓励,使孩子认识到,自己会做的,应该自己做,父母最好不要代劳。


两手配合


给婴儿准备一些小瓶子、小盒子,锻炼婴儿两手配合能力。拿带盖的小盒子,妈妈先给孩子做示范,用两手把盒子打开,再把盒子盖上。在盒子里放一个小球发出哗啦哗啦的响声,增加孩子打开盒子的兴趣。


学会了打开盒盖,再教孩子拧瓶盖,这个动作更复杂,但是越复杂难学的动作,对婴儿越有益。父母要不厌其烦教孩子,这个时期的婴儿非常爱学习这些本领,总是乐此不疲地重复学到的本领。


使用小勺


9-10个月的婴儿手的精细动作能力己经比较强了,可以训练婴儿自己使用小勺吃饭。这让许多父母无法接受、让婴儿自己拿勺吃饭。就意味着会把饭菜撒得哪都是,会弄脏宝宝的衣服,弄脏妈妈的裤子、弄脏桌椅和地面会浪费饭菜。但是,如果父母为此而拒绝训练孩子,就会扼杀孩子自己动手的积极性,不但会降低婴儿的食欲,还会阻碍婴儿运动能力的发展。用勺吃饭,使这个时期婴儿喜欢做的事情。从9个月开始训练的婴儿,1岁以后就能用勺自己吃饭了。


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