用小勺吃东西对婴儿来说是一种全新的体验。在添加固体食物以前，宝宝只吃过液体食物，需要训练他们习惯小勺喂养和固体食物，所以不要期望他们刚开始就能一次能吃掉一大整勺——每次一到二茶匙就好。与其期望宝宝每次都能吃掉一定量的固体食物，不如将注意力转到宝宝对这种饮食习惯改变的体验上来。
(婴幼儿进食习惯：婴儿4—6月龄时学习从勺中取食;7—9月龄时训练用杯喝水;10～12月龄训练用手抓食)
从果汁和蔬菜汁开始，每次只添加一种
可以试着用果汁、蔬菜汁、谷物甚至浓肉汤喂宝宝。可能有些家长想一次就添加全这些食物来观察宝宝的反应。宝宝第一次拒绝吃这些东西后要坚持再试。告诉儿科医师关于宝宝所有可能的过敏反应。使用罐装的婴儿软食，通过加热或者制成泥状让食物更加松软。每次都把小勺盛满，让宝宝能轻松吞咽。
暂时不要添加牛奶和蜂蜜
大部分儿科医师都建议婴儿满周岁以后再给予牛奶——因为有些孩子对牛奶难以消化。1岁以内也不要添加蜂蜜(有些儿科医生建议为2岁以内)——因为有可能导致肉毒杆菌中毒，而这个是宝宝发育中的免疫系统所不能抵抗的。
该停手时就停手
注意宝宝什么时候吃完东西。他们有可能表现为敲打小勺，转头，紧闭嘴唇，将你喂的东西吐出来，或者哭闹。不要给宝宝过量的食物。当他们饥饿的时候才会吃，饱了的时候就会停下不吃了。这些珍贵的本能能让宝宝现在及将来不至于吃的过多。
宝宝爱挑食?别着急
宝宝现在不喜欢新的食物品种不代表他以后永远不喜欢，过些日子再试试。让宝宝接受一种新食物可能要反复试上好几次。别忘了，你自己就是宝宝的榜样，当宝宝看见你大快朵颐的时候他会比你更好奇。记住，不要强迫宝宝去吃，添加新食物时一次不能给太多。
一切都不再井井有条?没关系
当宝宝长大一些，他会试着自己吃东西。食物可能会粘在宝宝的脸上、手上、头发上、手臂上、围兜上或者高脚椅子的托盘上，以及你自己和其他一切可能到达的物体表面上。学习吃固体食物是宝宝全部身体及触觉的一项活动。在宝宝的高脚椅子下面垫上一层东西，可以接住食物残渣，以便打扫。一定要耐心——这个过程不会持续太久。
当宝宝准备好了让他试着吃适合手抓的食物
宝宝9个月左右时能用手抓桌上较软的食物，此时仍要用小勺喂上一段时间，并继续母乳或者配方奶喂养。这些适合手抓的食物包括：切成片块状的成熟香蕉、胡萝卜、干奶酪，发酵好的生面团，干的谷类食品，炒蛋。像硬糖、炸薯条、生蔬菜、葡萄或葡萄干、硬乳酪、整条的热狗等有可能让宝宝噎着，应避免食用。
