现在，孩子们的愿望自然都会被家长们满足。不过家长们是否想过，衣食无忧固然必要，但在孩子的成长过程中，运动也扮演着重要的角色。他们的童年乃至整个人生是否快乐？他们能否拥有开朗乐观积极向上的性格？或多或少都能从运动中找到答案。
为什么有的孩子不爱运动
好动是孩子的天性，为什么有的孩子对运动缺乏兴趣呢？有的家长会认为孩子性格安静是好事，有的家长则是强迫孩子去运动，两者都不可取，应该找出问题的根源。
那些认为自己体能不佳或觉得自己与同伴不同的孩子，可能不喜欢参加运动，无论这些差别是真的存在或仅仅是孩子的想象，对孩子的自尊心和身体状况都可能带来影响。害怕失败，或在公共场合感到困窘，还有怕让自己的父母丢脸，也是一些孩子不愿意参加运动的原因。还有一部分孩子可能缺乏（或自认为缺乏）在某项运动中取胜的能力，害怕受伤或天生就小心谨慎，也导致他们不喜爱运动。通过循循善诱，家长可以鼓励这些孩子进行一些非竞赛性，且毕生可以进行的运动，如骑车、跑步等，有助于孩子保持良好的体质。
家长要以开放的心态支持
父母应该对孩子所选择的体育项目持开放的心态。要让孩子知道，无论他们选择什么样的活动总会得到你的支持。如果孩子选择起来有困难或固执己见，家长也应该很耐心，也许要经过好几次尝试，孩子才知道什么样的运动适合自己。
在美国，家长会尽力让孩子真正享受自己的童年，去运动，去做自己喜欢做的事情。在中国家长中，可能不会有很多人愿意孩子去尝试带点危险性的运动。
除了支持，最好能做孩子的榜样，自己就不爱运动的父母很难激发孩子进行锻炼。尽量使运动成为自己生活的一部分，寻找一些适合全家一起进行的活动，比如游泳、打羽毛球，甚至散步等。鼓励孩子对家庭锻炼活动提出创造性的建议，如果他从活动计划就开始参与，对要进行的活动也会更积极。
用运动帮助完善孩子性格
好的性格源自好的心理。运动心理学研究证明，体育运动一般都需要一定的心理品质作基础，比如较高的自我控制能力，坚定的信心，勇敢果断和坚韧刚毅的意志，等等。因此，有针对性地进行体育锻炼，对于培养和健全孩子的性格，有着特殊的作用。父母不妨根据孩子性格中存在的缺点，有针对性地引导孩子从事适当的运动，使性格趋于完善。
如果孩子不大合群，不习惯与同伴交往，可以鼓励他玩足球、篮球、排球以及接力跑、拔河等集体项目。因为这些项目是群体的运动，需要团队合作，参与这些运动可以帮助孩子改变孤僻的个性，适应和同伴的交往。
如果孩子胆小，做事情怕风险，容易脸红、难为情，父母可以鼓励他参加游泳、溜冰、单杠、双杠、跳马等活动。这些运动的特点是：要求人不断克服害羞、怕摔跌等胆怯心理，以勇敢无畏的精神去逾越障碍，战胜困难。
如果孩子办事犹豫不决，不够果断，父母可以鼓励他多参加乒乓球、网球、羽毛球、击剑等活动。因为这些活动锻炼人的反应速度，任何犹豫、徘徊都会延误时机、遭到失败，因而可以锻炼孩子果断的个性。
如果孩子遇事急躁、容易冲动，可以让他学习下棋、打太极拳、慢跑、长距离步行及游泳等运动。这些运动花时较长，是急不来的。可以让孩子懂得，在一定的时间中调节自己，合理安排自己的力量，才能取得理想的效果。
如果孩子做事总完不成任务，你可以给他选择跳绳、俯卧撑、广播操、跑步等项目，进行锻炼。在锻炼前可以给孩子规定必须完成的数量，这就容易使孩子养成做事有头有尾的习惯。
