篮球是项集体运动，需要的不仅仅是个人的能力，还要有团队的配合。有调查发现，经常打篮球的孩子不仅动作灵敏，身体素质好，与人交流沟通的能力也较强，看来，篮球真的是一项适合和小伙伴们一起进行的好运动哦！
篮球这项运动是咋来的？
篮球这项运动是在1891年由美国基督教青年会国际训练学校的体育教师詹姆斯·奈史密斯(James Naismith)博士发明的。当地儿童喜欢进行用球投向桃子筐的游戏，博士得到启发，将两只桃篮别钉在键身房内看台的栏杆上，用足球作比赛工具，向篮投掷。投球入篮得１分，按得分多少决定胜负。以后逐步将竹篮改为活底的铁篮，再改为铁圈下面挂网。当年的篮球规则只有13条，他未曾料到，由他创建的篮球项目竟然在二百多个国家流传着，而且至今美国篮球还誉满全球。
◎小朋友：篮球怎么成为奥运会主要的比赛项目之一的呢？
1904年在第3届奥林匹克运动会上第1次进行了篮球表演赛。1908年美国制定了全国统一的篮球规则，并用各种文字出版，发行于全世界，这样，篮球运动逐渐传遍美洲、欧洲和亚洲，成为世界性运动项目。 1936年第11届奥运会将男子篮球列为正式比赛项目，并统一了世界篮球竞赛规则，此后，到1948年的10多年间，规则曾多次修改，女子篮球是1976年第21届奥运会上才列为正式比赛项目的。
◎小朋友：打篮球要几个人参加呢？有啥规矩？
篮球比赛一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分四节，每节各12分钟，每节之间休息5分钟，中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛5分钟，若5分钟后比数仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止。
◎小朋友：篮球是集体运动，那每个队员的任务是啥？
小朋友们，你们说的真好！篮球运动里，没有“孤胆英雄”，比赛是靠所有场上队员一起配合来进行的，场上的五名队员都有各自的长项，有的擅长投篮，有的擅长抢断，就像“手指五兄弟”一样，每个部分的功能都不尽相同，却又是一个整体，不可分割，只有各司其职，共同合作，才能取得成功。具体到篮球来说，队员们的分工如下：
控球后卫—拿球机会最多的人
控球后卫组织本队进攻，要把球从后场安全地带到前场，再传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。
得分后卫—得分的主力
得分后卫以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手，他的外线准头与稳定性要非常好。
小前锋—最重要的得分者
小前锋乃是球队中最重要的得分者。对小前锋最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。
大前锋—最辛苦的人
大前锋在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是最后一个。
中锋—中心人物
中锋多数的时间是要待在禁区里卖劳力、卖身材的，他在攻在守，都是球队的枢纽，主要任务是抢篮板球、阻止进攻和盖帽。
◎小朋友：姚明的扣篮可棒了，还有易建联，都太牛了！
小朋友们，篮球是项集体运动，每个人的努力是为了整个队伍获得胜利，姚明和易建联都是队中最注重配合的人，所以才能有今天的成绩，任何时候也不要搞个人主义哦！
小朋友：关于打篮球的疑问！
Q：打篮球真的会长高吗？
A：会。专家指出，有助骨骼生长的运动主要有：跳远、摸高、悬吊、拉腰背和仰卧起坐，而篮球就已经囊括了其中的四项，应该说是帮助长高的有效锻炼方法。
Q：哪个年龄段打篮球最容易增高？
A：通常是在青少年发育阶段，也就是在女生11-13岁，男生12-15岁这一年龄段，结合篮球运动，使身高增长速度明显加快。15岁左右的青少年，通过两个月的暑期篮球锻炼，一般可以增高3-5厘米。
Q：打篮球后配合怎样的饮食有利身体发育？
A：多食用富含蛋白质和钙质的食物，注意补充维生素D，有利于骨骼生长。例如，牛奶、骨头汤、连骨头吃的小鱼和部分深色叶菜类都是众所周知的含钙食物；乳酪、家禽、鱼、全谷类、豆类、坚果类等都是补充蛋白质的良好食物来源。
◎小朋友：篮球比赛好激烈啊！在比赛中怎么保护自己呢？
篮球比赛的激烈程度和对抗性都很高，那么如何能保证自己不受伤，或者受轻伤后能马上进行就地治疗呢？ 首先，赛前要身体预热，可以做一些轻微的慢跑，然后尽量四肢肌肉放松，最后是活动手指，要知道篮球用到手指的时候会非常多，确定身体各个关节不僵硬的时候，就可以开始了
