许多妈妈对自己的乳汁是否足够，缺乏判断力，现在就教你一些判断的方法。
1.看婴儿的小便。如果纯母乳喂养的孩子每天小便在六次及以上，尿色无色或淡黄色，尿量能将尿布浸透，说明奶足够。
2.看孩子的体重。每日或间隔几日为孩子称一下体重，如果孩子的体重每星期增加在150克以上，说明奶足够。还可以将所称的体重标在婴儿生长发育图上，如果体重的曲线在正常范围，说明奶足够。(见图1)
3.看婴儿的精神状态。婴儿吃奶后神情安定、表情愉快、睡眠良好，往往说明奶足够。
值得提醒的是：乳房的大小与乳汁分泌多少没有多大的关系；存于乳房中的乳汁的多少，和真正的乳汁是否足够，也没有多大的关系。
