大多数父母都知道生长中的婴儿容易得佝偻病，需要补钙，于是，很努力地给宝宝补钙。可是，知道“补钙倒胃口”这个道理的父母却不多，结果一心想让宝宝健康生长的父母却给宝宝造成了伤害。今天，我们来听听专家的说法。
现在，许多父母不了解婴幼儿的营养知识和喂养方法，结果，花了冤枉钱，孩子却发生了营养不良。我们医院曾经有这样一个病例：
一男婴，出生时很正常，体重3公斤，身长50厘米。4个月后体检，体重仅5.5公斤，身长60厘米。按正常的体格生长标准，孩子4个月时的体重应达到出生时2倍，即6～7公斤，身长为64厘米左右。
这个孩子的发育显然落后了，可是，原因在哪里？
仔细了解孩子的喂养情况：前2个月母乳喂养，后2个月人工喂养，同时每天喂2包钙粉，结果奶量从每次150毫升,减至每次90毫升左右。
原来，这个婴儿的奶量逐步减少，胃口越来越小，跟大人给他长期服用钙剂有密切关系。
服用钙剂容易产生胃肠道不良反应，如呕吐、胃口减少、便秘等，可能造成营养吸收不良，出现生长发育落后的现象。
初生～6月的婴儿，每日钙的需要量为400毫克。人乳中的钙和磷的比例适宜，有充足母乳喂养的婴儿不易出现钙缺乏。一般来说，配方奶喂养的婴儿，只要喂足奶量，钙的供应也能满足他的生理需要。
许多家长担心孩子缺钙，得佝偻病，盲目地给孩子补钙。实质上佝偻病主要是由于缺乏维生素D造成的，多晒太阳，就能帮助孩子获得维生素D。每天带宝宝到户外去活动30～60分钟，就能预防佝偻病。
关键词：不能随意补钙。佝偻病主要是由于缺乏维生素D造成的。多晒太阳，就能帮助孩子获得维生素D，预防佝偻病。
“宝宝几个月大，可以添加辅食？”
“当宝宝开始跟你讨大人饭桌上的东西的时候！”
“老手”妈咪的经验
* 哎哟，小馋猫的样子，两眼直盯着大人的碗和嘴巴，小嘴馋得啧啧响，他也想尝尝了。
* 好家伙，干脆伸手抓妈妈碗里的食物，像一个小强盗，该给宝宝喂辅食了。
* 面对大人的手和小勺，宝宝转头，他表示拒绝呐，妈妈就不要强迫他了，改天再试试吧。
孩子带多了，经验就多了。不少“老手”妈妈都说：书上的规定或者专家设定的时刻表，面对自己的宝宝实际操作起来，经常有差别。邻居的宝宝4个多月时可以添加米粉了，吃得啧啧有声，可是，我的宝宝要5个月才爱吃米粉。
邻居宝宝早一点添加辅食，我家宝宝晚一点，是正常的，妈妈不用着急，千万不要和别人比。比的结果常常是宝宝倒霉，而顺其自然，你和宝宝都轻松。
关键词：
* 妈妈一定要学会观察宝宝对大人饭桌上的食物发生兴趣的信号。
* 什么时候添加辅食要根据自己宝宝的具体情况而定。
宝宝抵抗固体食物的4条理由
刚开始喂固体食物，宝宝的小舌头会啧噗啧噗地把食物顶出来，吐出来，一点儿也不配合。宝宝这样做是有充分理由的：
1. 3个月前的宝宝，挺舌反射尚未消退，舌头感觉外来异物时，会主动向外伸挺。等到宝宝4～6个月大的时候，挺舌反射就会逐渐消失。
2. 4个月前，宝宝的舌头和吞咽的动作发育还不协调，嘴巴无法处理固体食物。
3. 6个月左右，大多数宝宝开始长牙，所以，6个月以前宝宝的主要进食方法是吸吮，而非咀嚼。
4. 许多帮助消化的酶，要到4～6个月时才发挥作用，过早进食固体食物，宝宝的肚子不受用，不消化。
重要提醒——
* 添加辅食的目的是让宝宝适应新的食物和新的进食方法，而不是把宝宝喂得饱饱的。
* 吃东西是一件开心的事情，不是辛苦烦恼的全家“作业”。
* 吃不吃、吃多少该由宝宝做主，妈咪不能勉强。
