在物质生活日益丰富的今天，在工作压力日益增大的今天，在交际应酬日益频繁的今天，人们在寻找一种能够提供健康的精神食粮、合法的宣泄出口、既增进感情，又不至于吃伤喝吐累垮身体的生活方式运动无疑是最佳选择。
蓝天、绿草、阳光、氧气、汗水、呐喊是大部分运动共有的基本特征，这些特征共同决定了运动能够使人在身心愉悦的同时，释放压力，亲近自然，回归本真。
更重要的一点是，一场运动大都不是能够独立完成的，需要很多的人参与，这些人可以是你的朋友、客户、上级、下属，于是运动又为你提供了一个融洽、健康的交际环境，所谓“请人吃饭，不如请人出汗”说的正是这个道理。
人们总是有很多不运动的理由，譬如没时间、没钱，似乎不连续运动上几个小时就没有效果，似乎高尔夫球、网球、赛车这些“贵族”运动就是给富人量身定做的，其实这种认识误区的形成，多半是信息不对称的结果，而解决这个不对称的问题，正是《动·周末》创刊的初衷。
喜欢运动的人分为两类：一类人喜欢看，只要是重量级赛事，不管午夜还是清晨，或彻夜不眠，或猛然惊醒，都会准时打开电视或电脑，揉着惺忪的睡眼守候到比赛结束。第二天和同事、同学、朋友聊天时方能评头品足、侃侃而谈，那股神采飞扬的劲头，仿佛自己当时就在现场一般，这类人，是把运动当成谈资的人。
还有一类人不仅喜欢看，更喜欢自己到运动场上操练操练，篮球架下、绿茵场上、健身房里、山水之间，留下了他们满场飞奔、挥汗如雨的身影，且不论严寒酷暑，风雨无阻，这类人，是把运动当成生活方式的人。
