我们谈到防晒的问题,关于防晒的说法很多.不少人有许多误区,这里先做一下疏理.美国哈佛大学医学院皮肤病学教授肯尼斯博士认为，防晒不仅仅是防止UVB的损伤，尤应要重视对UVA的防护。
UVA是长波紫外线，长波紫外线直接照射皮肤后反应快速而直接，会导致皮肤发炎、肌肤老化、产生皱纹、降低皮肤弹性，甚至诱发皮肤癌。UVB是中波紫外线，中波紫外线照射皮肤后，会导致皮肤晒黑、免疫力降低、失去光泽。通常UVA的强度大约是UVB的15倍，它可以穿透云层，穿透玻璃，即使在室内也无法躲避，并可直达皮肤的真皮层，破坏胶原蛋白和弹性纤维，引起皮肤老化。
世界著名皮肤学家和光学家一致认为，由于空气的严重污染、大气臭氧层的不断破坏，紫外线带给肌肤的伤害日趋严重，是造成肌肤产生皱纹、色斑、干燥，甚至是免疫力降低和皮肤癌等问题的首要因素。加强防晒意识，选择科学合理的防护方法是每一个女人护肤的第一要事。美国是全球防晒产品销售量最大的国家，这与美国民众防晒的科普教育较为普遍，美国人对过度日晒的危害及防晒重要性的认识非常普及不无关系。美国约有200多个城市的天气预报增加了播报当日的紫外线强度，无形中灌输了“天天防晒”的重要意识。
市场上各种防晒产品越来越多，防晒功效越来越丰富，因此，要用好防晒品，先要了解防晒知识。
太阳光由多种光线构成，其中对肌肤损伤最大就是紫外线，包括紫外线Ａ，简称UVA，波长320nm～380nm；紫外线Ｂ，简称UVB，波长290nm～320nm。波长越短，热量越大，对皮肤的影响也越大。
SPF（防晒系数）是用以评估防紫外线UVB的能力的系数。而对UVA，目前世界上还没有一致认同的标准，采用较多的是日本化妆品工业联合会所公布的“PA”标识，即“防ＵVA测定标准”。因此，选择防晒品既要注意产品上标出的ＳPF值，也要注意产品上是否标有PA值，这样的防晒产品兼有防UVA和ＵVB的双重功能。
PA值代表“防UVA测定标准”，以“＋”的数目区分等级，分别为PA＋、PA＋＋、PA＋＋＋，其中，一个“＋”表示可以延缓肌肤晒黑时间2～4倍，防晒有效；二个“＋＋”表示可以延缓至4～8倍时间，防晒相当有效；三个“＋＋＋”表示可延缓8倍以上的时间，防晒非常有效。
防晒产品的主要作用在于防护，务必在正常的洁肤、爽肤、润肤、美白程序后使用；油脂分泌过于旺盛的人，有必要先使用控油产品，然后再使用防晒产品。
注意,外出时防晒品应在出门之前30分钟涂抹，这样防晒品能更好地附着在皮肤表面，发挥防晒作用。
选用防晒品要根据季节、气候的变化，调整选择不同防晒系数的产品，比如,10月至次年3月，应选用SPF15～20、PA＋的产品；３月至9月，特别是6、7、8月，要选用SPF20～30、PA＋＋的产品；烈日下运动，产品的防晒系数要达到SPF30以上、PA＋＋＋。
研究显示，肌肤接触到的紫外线95％以上是UVA，UVA对皮肤的侵害作用一年365天都存在，即使我们在室内工作或生活也不会减弱，全年使用SPF15、PA＋防晒品是有必要的。
一般环境下，职业女性只在上下班的路途中或室内间接接触阳光，使用ＳPF15、PA＋的防晒品即可。对光有过敏反应的肤质，SPF值在12～20、PA＋的防晒品为宜。
正确地了解这些防晒知识是保养好皮肤的第一步.
