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婴儿食谱:虾仁豆腐

婴儿食谱:虾仁豆腐

时间:2014-06-23 02:02:34    来源:巧蓓母婴

    原料:嫩板豆腐1件,小虾仁75克,鸡蛋1只打散。  
  
    调料:鸡汤或肉汤半杯(水也可以)、盐1/6茶匙、糖1/4茶匙、鲜酱油半茶匙、淀粉适量  
  
    制作方法:  
  
    1、仁抽去肠,洗净沥干水。  
  
    2、豆腐放入滚水中煮3分钟,捞起,片去底及面的皮不要,豆腐切小粒。  
  
    3、烧热锅,下油1汤匙,放下调味。豆腐煮滚,下虾仁煮熟,勾芡,加入鸡蛋拌匀即成。 
  
     营养与功能:  营养丰富,容易消化。   
    
    适合人群:10个月以上的宝宝

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