爬行是宝宝迈向独立活动的第一步。在典型的爬行中，宝宝是先学习用双手和双膝支撑着身体保持平衡，然后学会怎样借助膝盖用力推动身体向前或向后移动。同时，宝宝还会锻炼那些以后能让他站起来走路的肌肉。
宝宝什么时候开始爬
多数宝宝在6～10个月之间学会爬行。不过，这个时期，你的宝宝也许会采用其他活动方式——比如：蹭着屁股挪动（屁股着地，一只手撑在身体后面，一只脚放在身体前面，推动自己、蹭着屁股四处挪）、腹部贴地匍匐前进、或翻身滚动。但有些宝宝会完全跳过学习爬行的阶段，直接学习扶着东西起来、站立和行走。所以，你不用担心宝宝具体的活动方式，不管宝宝用什么办法，孩子能够活动才是最重要的。
宝宝怎样学习爬
大概在宝宝6～7个月大时，能够不用支撑独自坐稳后，也许很快就可以开始爬了。接下来，宝宝就会抬起头来，并向四周看。这时候他的手臂、腿和背部的肌肉也足够强壮有力，使他在用双手和双膝支撑起身体时，不致于摔倒。
宝宝会逐渐（在几个月内）学会充满信心地从坐姿转换为四肢着地的姿势，而且很快就会意识到，如果自己伸开四肢，让身体和地板平行，就可以前后晃动身体了。
到大概9～10个月的时候，宝宝会发现借助膝盖用力推动身体，自己就能移动了。随着动作越来越熟练，宝宝就能学会从爬的姿势重新坐下。宝宝还能掌握一种高级爬行技巧，美国儿科专家把这个动作称为“交叉爬行”——向前爬的时候移动一只胳膊和另一侧的腿，而不是同时移动同侧的胳膊和腿。在这之后，多加练习，宝宝就能熟能生巧了。到1岁左右，宝宝就是一个非常熟练的“小爬虫”了。
宝宝会爬之后
宝宝学会爬之后，距离完全行动自如只有一步之遥，那就是学会走路。为了完成这最后一步，宝宝很快就会开始撑着所有能够得着的东西努力站起来，不管是家里的茶几还是奶奶的腿。一旦小家伙找到了双腿站立、保持平衡的感觉，他就能够独立站起来，并扶着家具走上几步。之后，宝宝继续学会行走、跑、跳，就只是时间问题了。
家长能做什么
鼓励宝宝练习爬的最好方法和鼓励他伸手抓东西一样：把玩具或其他宝宝想要的东西（甚至可以是你自己）放在宝宝够不着的地方。美国儿科学会（AAP）也建议妈妈、爸爸利用枕头、盒子和沙发垫为宝宝设置爬行中的障碍，鼓励宝宝自己爬过去。这有助于提高宝宝的信心、爬行速度和灵活性。不过，不要让宝宝在没人照看的时候独自练习，如果宝宝被卡在枕头或盒子下面，他一定会感到害怕，还可能会有窒息的危险。
正在学习爬行的宝宝可能会“干坏事”，所以，你一定要保证家里有一个对宝宝来说是安全的环境。如果你的家里有楼梯，就要特别注意了。这时候的宝宝很可能会被吸引到楼梯，那里是很危险的，所以，在宝宝真正掌握爬的技能之前（通常要到1岁左右），你一定要注意看好宝宝。即使到了那个时候，你仍然要密切关注你家的小淘气。在刚开始学习爬行的阶段，美国儿科学会（AAP）建议家长用泡沫塑料或坚固的硬纸板盒做几个台阶（再用布包起来），给宝宝做练习用。
现在还不用考虑给宝宝买鞋，在真正学会走路之前，宝宝不需要经常穿鞋。
你应该担心的情况
每个宝宝发展技能的方式和时间不同，但是如果你的宝宝到1岁左右还没有表现出对任何活动方式（无论是匍匐移动、爬行、翻身或屁股蹭着地板移动）的兴趣、不会协调地移动胳膊和腿，1岁时没有学会均衡地使用双臂和双腿，那你最好带宝宝去医院检查一下。要记住：早产的宝宝达到爬行或其他达发育里程碑的时间可能会比其他孩子晚几个月。
