1、 不倒翁
母亲坐在地垫上，宝宝坐在母亲的身上，宝宝背靠母亲胸部，在宝宝前面30cm的地垫上放一个不倒翁玩具，使不倒翁摇晃起来，让这种摇动的玩具吸引宝宝的注意。如果不倒翁能发出悦耳的声音更好，训练宝宝视力。
2、 主动侧翻
在地垫上或较硬的床上让包包子右侧翻，一般四个月的宝宝经过训练，能做到由仰卧到侧卧，侧翻时要有意识改变宝宝往一个方向反的习惯。宝宝愉快时，尽量让宝宝的衣服不要穿的太多，室内温度要适度。翻来翻去是宝宝最好的全身运动。
3、 小铃摇一摇
用一个宝宝小手能握住并十分轻的小摇铃，让宝宝摇动。在宝宝不会摇时，母亲可先握住宝宝的手，和宝宝一起摇动，让摇铃在要懂事发出声响。当宝宝妈妈会自己摇动后，母亲可用各种可以摇动并发出声响的玩具让宝宝去抓去摇，训练宝宝抓我东西的能力和手臂要懂得灵活性。
4、 按压操
家长温暖的手分别在宝宝的四肢反复的做按压操。“一个手指点点点（食指在手臂和腿上轻点），两个手指夹夹夹（食指和中指轻轻夹），三个手指压压压（食指中指无名指轻压），四个手指摸摸摸（食指中指无凝滞小指旋转式抚摸），五个手指抓抓抓。”可以重复，每天1-2次，让宝宝接受（点、夹、压、摸、抓）不同出触觉刺激，训练宝宝粗触觉。
5、 躲猫猫
让宝宝俯卧，母亲从左上、右上、左下、右下四个不同方向去呼唤宝宝，让宝宝在寻找声音中转头转身子。也可以双手将脸在宝宝的面前快速折遮起来，告诉宝宝“妈妈不见了，宝宝快快找”。然后又快速拿下来，让宝宝从片刻的寻找中间见到妈妈，训练宝宝的注意力。
6、 踢踢乐
将五彩缤纷的气球做成道具（注意：气球充气不要太足，一面爆响吓住宝宝），把不同的气球吊起，高度让宝宝躺着脚抬起来就能蹬到。让宝宝平躺，先拉宝宝的脚去碰小球，当小球动起来弹回来后，再让宝宝另一只脚去碰气球。大人可以鼓励宝宝，：气球飞起来了，宝宝真能干“、也可以坐在大人身上，背靠在大人怀里，脱掉袜子，去蹬踢大球（注意：宝宝要不主动踢蹬人可协助）。踢蹬能增强宝宝腿部力量，腿部屈伸的训练能增加腿部灵活性。
7、 小球跳跳跳
宝宝坐在母亲腿上，背靠母亲胸前，眼睛看前方，用一个大纸盒装上五颜六色的海洋球，在宝宝前方，先用铃声吸引宝宝注意，再将海洋球从上至下一个个跳出来。倒的速度可快可慢，训练宝宝视觉上下跟踪。
8、 宝宝转起来
将宝宝俯卧在大龙球或大彩球上，将球缓慢源泉式滚动，滚动时和宝宝说话，“皮球滚起来了，宝宝转起来了”，消除宝宝的紧张。宝宝的身体随大彩球滚动摇晃时，训练宝宝平衡感觉。
9、 一起拉拉纸
用废弃的旧报纸，让宝宝抓住，父母抓住另一端，和宝宝一起用力拉，拉坏了再来，锻炼宝宝手和手臂的力量。也可以用些纸让宝宝双手自己去拉，宝宝双手不同方向用力还很困难，但揉动纸发出响声，或无意撕坏纸给宝宝带来快乐，都能训练宝宝双手的灵活性。
10．小手摸一摸
用各种不同质地的物质让宝宝小手去抓捏（小布条、小绒条、小纸条、小海绵条、小橡皮条、小绸条），让宝宝去感受不同物质产生的不同刺激，使宝宝的触觉得到发展。
