女性生育旺盛时期是20－30岁。从生理上看，女性生殖器官一般在20岁以后才逐渐发育成熟，骨骼的发育成熟则要到24岁左右。如在骨骼尚未发育成熟前怀孕，母子就会互相竞争营养，从而影响母亲骨骼发育的进程。而且由于子宫收缩无力、胎位不正...

　　运动的好处，您我皆知；运动的方式，不分户外室内；而运动的器材则可有可无。在宝宝的日常生活中有许多简易动作，不须借由外物亦能达成锻炼的目的，您不妨一试！ 　　婴幼儿的生活世界由三个镜头构成，睡眠、饮食以及运动，彼此交...

　　l岁左右的婴儿开始学会动脑筋，模仿力也很强。父母可以利用游戏对孩子进行智力训练，和孩子一起创造温馨环境，一起享受游戏的快乐，这是一件非常有益的事情。在这里我们向父母推荐3个小游戏。　 　　（1）藏与找。父母当着孩子的面，...

    选择最佳受孕季节其实着重在：呼吸新鲜空气方便与否？穿衣行动方便与否？瓜果食品丰富与否？病毒感染机会能否尽量减少等等。     根据我国大部分地区的生活，一般认为7～9月和3～4月份受孕较为理想，原因是7～9月受孕，此时...

　　护士小张采用口服避孕药措施避孕，几年间从未发生意外。今年初，她因医院改革、自学考试等，晚间常难以入睡，便服用安定来助眠。近来，她发现自己停经已有两个多月，有时觉得胃中泛酸。根据以往的体会，很像是怀孕了。去保健科作检查...

    许多父母为了调动宝宝的积极性，吃饭时也经常采用“比赛”的方法，殊不知这种方法对宝宝的健康并不利。影响食物的消化吸收。     食物在口腔内得到初步消化，因为唾液中含有唾液淀粉酶、溶菌酶，可以消化食物中的淀粉和一定...

    儿童的饮食营养摄入对大脑的发育成熟起着重要作用，能影响其一生的智力发育。大脑是智力发育的物质条件，大脑神经细胞与神经胶质细胞的发育及正常的维持，都需要一定的营养物质。     幼儿时期是脑发育的关键时期，这一阶段...

近年来的水果个头越来越大，而价格却越来越便宜。就拿夏天的桃子来说，个个"胖"得可人，买回来一尝，味道却大不相同，有的香脆甜美，可有的就没点桃味儿。不用说，前者是优秀的桃种，而后者可能就是一般桃种使用上某些手段后变得中看不中...

秘诀1：乳清蛋白和酪蛋白比例应为60:40 蛋白质是“生肌造肉”的基础，宝宝生长发育较为迅速，对蛋白质的量和质都要比成人时期高许多。而其中的乳清蛋白和酪蛋白对宝宝来说各有好处：乳清蛋白中含有免疫因子，容易消化和吸收；而酪蛋白中...

    在我们日常食用的食物中，有一些看似普通的食材有着不为人知的防病功能。下面我们就来看看其中最具防病功效的五种食材。     1、薯类 　　     薯类包括红薯、山药、土豆等，能够吸收水分、脂肪、毒素及糖类等，并可以...