积极备孕
主料：猪肉(瘦)200克 干豆腐200克
调料：酱油20克 醋10克 味精1克 大蒜20克 香油5克 辣椒油15克 盐4克 菜籽油15克
制作工艺：
1. 将瘦肉切成0.4 厘米粗的肉丝；
2. 干豆腐切成0.4 厘米粗的丝待用；
3. 将锅置火上，注入菜...
主料：土豆1个、鸡蛋1个、面粉30克
调料：发酵粉、白糖各少许
制作方法：
1、 将土豆煮烂后去皮压制成土豆泥。
2、 去蛋清加白糖、面粉、发酵粉与土豆泥搅拌均匀后，放入盘内，上锅蒸2...
维生素A是身体必需的重要营养素之一，下面为大家介绍一款补充维生素A的美味小餐-软煎鸡肝。
原料：鸡肝100克，面粉少许，鸡蛋清、精盐、植物油各适量。
制作方法：
1、将鸡肝洗净，摘去胆囊...
原料：肥牛肉片一盒、黄瓜一根、大蒜
制作方法：
1、把肥牛片改刀切成丝，黄瓜擦成丝备用。
2、将蒜捣成蒜泥，一半用来腌肉，(同时还要放酱油、蚝油、少许糖)
3、将锅烧热，放油，待油热...
白萝卜排骨汤可消食健胃,理气化痰,用于治疗小儿厌食症。白萝卜味甘性凉，宽中下气，消食化痰；排骨甘平，补虚弱，强筋骨，与萝卜炖服，气香味鲜，是患厌食症小儿的辅助食疗菜肴。
在炎热夏季，给孩子喝点白萝卜排骨汤，...
要想宝宝长高，妈妈可要在宝宝饮食上下功夫，下面是两款宝宝长高食谱，仅供参考。
食谱一
早餐：豆浆250毫升，面包两片，奶酪1片，拌黄瓜豆腐丝，五香鹌鹑蛋5个。
加餐：苹果1个。...
原料：绿豆、黑豆、大米各50克
调料：白糖适量
制作方法：
1、 将绿豆、黑豆、大米淘洗干净备用。
2、 锅内倒水，烧开，放入绿豆、黑豆、大米煮成粥，待粥成后加入适量白糖调味即可。
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主料： 豆腐30克
调料： 奶油10克
制作方法：
1、将豆腐用热水氽烫后捞出，备用。
2.将豆将豆腐放于小锅中压烂。
3.再加再加入少许奶油及清水略煮至沸即可。
...
主料：糯米50克、雪梨2个、豆沙少许、熟猪油5克、
调料：植物油少许
制作方法：
1、 糯米洗净后，用水浸泡；雪梨去皮切碎备用。
2、 将糯米连同切碎的雪梨一起上锅蒸成饭。
3、 将熟猪油和豆沙趁米饭热时拌入饭中,双手洗净，...
原料：白饭、肉松、海苔片、胡萝卜、午餐肉
制作方法：
1、 白饭趁热时拌入少量盐和白错备用。
2、 将白饭等分，每份可包入肉松、胡萝卜、午餐肉和任何你想包进来的内容，捏成椭圆形饭团，卷上海...
