环境胎教，指年轻夫妇在准备受孕前六个月，开始学习环境安全卫生知识，以利于优化环境，安心养胎。良好的环境不仅可以使孕妇心情舒畅、身心放松，而且能促进宝宝的成长发育。随着人们对胎教的不断认识，越来越多的年轻父母运用了多种胎教...

　　做为准父母希望自己的孩子聪明可爱，就要抓住宝宝脑发育的黄金时期，为宝宝提供卓越、充足的营养，妈妈首先要提高自身DHA和胆碱的储备。其实，我们日常生活中有许多健脑益智的食品，只要科学摄取，也能让宝宝变得聪明伶俐。 　　...

怀孕两个月B超做三次 28岁的李玉怀孕两个多月，B超检查却已经做了三次：第一次是担心胚胎不在子宫里，第二次是想知道有没有胎心，第三次是想确定胎儿是不是正常发育。 “其实我自己也很纠结。”李玉颇为无奈地说，即使没...

    散步是一项非常适合孕妇的运动。即使在怀孕前你不喜欢运动，怀孕后也要经常散步。     散步可以帮助消化，促进血液循环。在怀孕晚期，散步能帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做准...

　　妊娠纹是准妈妈怀孕期间出现在下腹部、大腿、臀部或胸部，呈现紫色或是粉红色的条纹。根据统计，约90%的准妈妈在首次怀孕时会出现妊娠纹。其实妊娠纹并不可怕，通过以下七大食物可以对其进行有效缓解。   　　1、西红柿 　　...

   准妈妈的饮食规则里有很重要的一条：少食多餐。这就意味着所挑选的食物个个都要“精明强干”。这里给大家推荐几种食物，既能满足营养需求，又能避免发胖，有些甚至还能缓解孕妇的害喜症状。 --麦片：早餐食物中选择麦片不仅可以让...

　　到了怀孕中期，肚子开始变大，腰酸背痛、四肢不舒服等情况虽会陆续发生，不过却可说是怀孕期间最舒服的阶段。 　　应做的检查 　　1．进行常规产前检查，13～20周期间检查1～2次，20～28周期间每2周检查1次。高危妊娠应根据病情决...

　　自从怀孕后，你会发现，除了日渐隆起的腹部，自己的身体还发生其他种种变化，就连皮肤也比以往更加敏感。准妈妈的确需要格外照顾自己，从健康舒适出发，给皮肤一些精心护理。 在冬季，肌肤保湿最重要。你可以使用保湿乳液，以保证...

　　随着生活节奏的加快等各种原因，近些年，早产儿的出生率出现不断增长的趋势，尤其是像在北京、上海、广州、深圳等大城市白领女性生下早产宝宝的比率不断攀升。按照每年2000万新生儿计算，每年早产儿会超过150万。提起对早产儿的早期干...

    　　胎头下降、阵痛开始、见红、破水，这是最重要的四种分娩信号，掌握这些，帮助你把握最佳入院待产时间，做到心中不慌。从临产到分娩，初产妇要经历几个小时到十几个小时，经产妇要短一些，因此初产妇夜间临产...