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营养饮食
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    怀孕了,作为孕妈咪的你在各方面都要注意一些,饮食也应格外讲究一些,那么到底那些不该吃呢,对胎儿又有何影响呢?你心里一定要有个谱。在这里,我概括地提出怀孕期间的18种有危险的食物,给大家做个参考。         1、...
>>阅读全文营养饮食, 2014-06-24 01:00:06
 水对于健康怀孕是非常重要的,水就像孕妈身体中的运输系统,是血液的主要成分,那哪些水是孕妈不能喝的呢? 1、没有烧开的自来水 2、久沸或反复煮沸的开水         因为水在反复沸腾后,水中的亚硝酸根离子以及砷等...
>>阅读全文营养饮食, 2014-06-24 01:00:06
一般来说,胎儿出生体重大于4000克者称为巨大儿。巨大儿的发生可能与遗传有关,父母身材高大,胎儿较大。巨大儿多见于经产妇,胎儿体重随分娩次数增多而增重。 过期妊娠、患糖尿病的孕妇均可分娩巨大胎儿。  胎儿巨大无论对母体还是...
>>阅读全文营养饮食, 2014-06-24 01:00:06
  孕妇不宜喝哪些水?    切忌喝没有烧开的自来水   因为自来水中的氯与水中残留的有机物相互作用,会产生一种叫“三羟基”的致癌物质。孕妇也不能喝在热水瓶中贮存超过24小时的开水,因为随着瓶内水温的逐渐下降,水中含氯的...
>>阅读全文营养饮食, 2014-06-24 10:24:05
香蕉中的钙、磷、铁,以及胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸和维生素C尤为丰富,亦含少量的镁、硫和铜,以及维生素D、E等。因此非常适合孕妈咪食用。 营养学家新近指出,怀孕妇女特别应在他们的日常饮食中加上香蕉,因为香蕉是钾的极好来源...
>>阅读全文营养饮食, 2014-06-24 01:00:06
  千百年来,桂圆以其滋补气血,益心补脾而被人们作为滋补良药。《泉众本草》中记载:“龙眼益气补脾胃,治妇人产后浮肿,气虚水肿,脾虚泄泻。”颇有名的玉灵膏,就是由桂圆配上白糖制作而成。由于分娩时要消耗较大的体力,对体质较弱...
>>阅读全文营养饮食, 2014-06-24 01:00:06
芝麻 特别是黑芝麻,含有丰富的钙、磷、铁,同时含有19。7%的优质蛋白质和近10种重要的氨基酸,这些氨基酸都是构成脑神经细胞的主要成分。 小米和玉米   小米和玉米中蛋白质、脂肪、钙、胡萝卜素、维生素的含量是非常丰富的,...
>>阅读全文营养饮食, 2014-06-24 01:00:06
直到最近宝宝发高烧,去抽血时发现宝宝有点贫血,医生建议她也做个血常规检查,结果同样是缺铁性贫血。医生明确告诉她,贫血的人对人会很冷漠,不喜欢与人交流。陈女士这才知道,原来自己跟宝宝不亲,不是自己没感情,而是因为自己缺铁。...
>>阅读全文营养饮食, 2014-06-24 01:00:06
    中国是地大物博的典型代表,每个地方都有着各不相同的风俗和饮食习惯。妈妈们的产后饮食也因此各有各的精彩。   很多刚升级的新手妈妈们,都不知道月子里该吃些什么补身体,奶水不够时又该用什么来催奶,那就让我们来瞧瞧不同地...
>>阅读全文营养饮食, 2014-06-24 01:00:06
    众所周知,水占人体体重的60%,是人体体液的主要成分。饮水不足不仅仅感到干渴,同时还影响体液的电解质平衡和体内养分的运送,导致体内各组织和器官的功能紊乱。维持正常的物质代谢离不开水。人体内的水有两部分来源,一是机体代...
>>阅读全文营养饮食, 2014-06-24 10:02:51
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