淮米甘平，补脾胃、益肺肾之常用药，且含有皂甙、精氨酸、淀粉酶、蛋白质、脂肪、淀粉、矿物质及维生素C等营养成分；薏米甘淡微寒，为健脾利湿止泻的要药，含脂肪、氨基酸、维生素B1、蛋白质等；芡实甘平且涩，具有健脾止泻之功，含有大量...

杏仁、绿豆、蜂蜜等均是消暑、祛毒、清热之佳品。小儿夏季易发生脓疱疮、湿疹、吃此品，能清热利湿，养血祛风，抑制多种细菌和病毒对人体皮肤的侵害，能祛瘙痒、燥湿、泻火、解毒，杀虫止痛，治皮肤瘙痒。 原料： 杏仁50克，绿豆100克...

　　产后的饮食调养和妊娠期间同样重要，因为产妇不仅需要营养来补充孕期和分娩期的消耗，恢复身体的健康，还要哺育婴儿。但这并不意味着要无限度地加强营养，而是要注意饮食上的科学搭配。  　 产后的1—2天内，由于产妇的消化能力较弱...

早餐：鸡蛋1个，喂母乳1次或牛奶220毫升，米糊少量或将鸡蛋拌在米糊里。 午、晚餐：粥或面条共约2小碗，肉末、猪肝末或鱼泥50～100克，豆腐25克，蔬菜50～100克。 早餐与午餐及晚餐之间可加水果50～100克，饼干1～2块，鱼肝油适量。...

材料：新鲜熟透西红柿1个，开水适量 做法： 1.将西红柿洗净，用开水烫后剥去皮，切成小块。 2.用榨汁机或用消毒纱布挤出汁液。 3.用温开水冲调后即可喂食。 含丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C，其中的各种维...

剖宫产后伤口痒是否正常？    通常，在手术刀口结疤2～3周后，疤痕开始增生，此时局部发红、发紫、变硬，并突出皮肤表面。大约持续3～6个月左右，纤维组织增生逐渐停止，疤痕也逐渐变平变软，颜色变成暗褐色或银白色。有时在刀口愈合...

    世界卫生组织（WHO）关于母乳喂养的最新观点：“母乳应是婴儿出生后头6个月的唯一食品，不需要加其他食品、液体，甚至不需要喝水。” 　　为什么母乳喂养如此重要？以下母乳喂养的7大好处能带给您答案： 　　1．营养完备。母乳各...

    因为饮食结构和生活习惯的原因，妈妈的乳汁中有时也会缺少某些营养。因此，哺乳妈妈应该适时地补充相应的营养元素。rnrn　　中国妈妈乳汁中的营养有几点不足：rn　　1、脂肪含量偏少;rn　　2、钙含量低;rn　　3、DHA含量较少。rn　...

    母乳是你给予宝宝天然的最理想的食物，它不但维护了食物与营养的均衡，是增强宝宝免疫力及抵抗疾病的最佳方法，而且还可以减少女性乳腺、卵巢肿瘤及缺铁性贫血等疾病的发生率，是女性追求健康权的体现。更重要的是促进宝宝大脑和智...

    众所周知，母乳哺乳有助于帮助母亲和孩子建立亲密关系。美国“健康生活”网站6日报道说，有证据显示，母乳哺乳还能够帮助孩子减轻压力，让他们在成年后较少出现焦虑情绪。 　　母乳哺乳减压 　　来自瑞典和英国的学者共同研究了...