产后新妈妈
看着自己膨隆的大肚子，准妈妈有些不安起来。孕晚期，怎么吃才科学？ 营养是不是过剩了？
孕中期的美好时光很快就过去了，亦婷进入了孕晚期，也就是妊娠的最后3个月。亦婷现在大腹便便，行动不如以前灵活了。怀孕以来，亦婷...
所谓“过奶”，是形容正处于哺乳期的妈妈吃了什么，婴儿就会通过摄食母乳，身体就吸收什么。这个说法是否正确？
专家认为这句话是有事实根据的。新妈妈摄食某种食物，会转化成她体内的物质，同时也就成为母乳中的一部分。...
食谱千千万万，各有特点，在营养上也各有偏重，很难说哪种食谱更合理一些。这里举出几例常用的营养丰富、热量比较合理的食谱，供产妇参考。使用时也可根据自身实际和客观条
件加以补充和修改。
1．食谱一：
早点：小米粥50克，红糖...
分娩以后，年青母亲们觉得恢复往日的动人丰采的时候到了，便急于开始锻炼活动，但要注意，这种锻炼必须只能遵照循序渐原则进行锻炼，并要注意以下事项：
1、防便秘：提倡早活动，早期下床可以防止便秘。
2、适当室外活动：...
产妇因为分娩时的用力，常觉得很累，所以产后应当好好地休息。头一两天最好在床上休息。若产妇身体素质好，产时的疲劳又已消除，同时会阴部没有裂伤，那么第二天就可以坐起来或下地活动，不过活动量要逐渐增加。半个月后就可...
酸奶含大量活乳酸菌，在人体内可抑止包括白色念珠菌在内的其它杂菌的过度繁殖，故有抗菌防病作用。酸奶不仅价廉物美，且营养丰富，可谓是防病保健强身的佳品。 霉菌性阴道炎是一种发病率极高的妇科疾病，其病原菌为一种学名为“...
有人认为，排毒是身体的事，实际上，它来自大气污染、汽车尾气、食品添加剂的外来之毒，和身体正常代谢产生的废物，以及代谢紊乱产生的内在之毒，同样会对肌肤造成伤害。
“中毒”测试
1、肤色不是很黑，但暗沉发黄。
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婆婆们都会对刚生完孩子的媳妇说：“骨缝儿还开着不能见风”、“不能洗澡”，“汤水里放了盐会影响奶水”等等。其实，谨遵这些老例反而会影响新妈健康。
面对什么“骨缝儿还开着不能见风”、“不能洗澡”，“汤水里放了盐会影...
洗衣粉是居家生活中不可或缺的日用品。但在生活中，有不少人把洗衣粉当“万用清洁剂”用，除了洗衣服，还拿来洗涤瓜果、蔬菜、餐具，擦洗家具、地板，认为它是去污、消毒、杀菌的良品。
殊不知，长期接触碱性洗...
你会正确的使用避孕套吗？对照一下，看看你在使用上是否存在误区。
1. 使用前应查看生产日期和有效期，过期的避孕套已经变质，容易破裂，不宜使用。
2.避孕套必须保存在阴凉、干燥和不接触酸、碱、油的环境中。
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