小儿挑食、偏食的不良习惯，会影响他获得全面的营养，影响身体的正常生长发育，父母应该帮助他纠正，这是正确的。但也不能操之过急，如采取哄骗打骂等强制手段，就更会引起孩子的逆反心理，其效果反而不好。因此，要讲究一定的方式方法。...

孩子不愿意吃饭，家长心里着急。儿科专家表示，对厌食儿童，首先要检查一下，孩子平时有无零食过多、餐前有无饮用大量饮料、进食时有无注意力不集中，比如：边听故事、边看电视边吃饭等。如果找不到其他可以解释的原因时，可做血锌或发锌...

　    孩子生性贪嘴，眼饥肚饱；如今岁暮冬深，一连串的节日接踵而至，孩子更容易猛吃猛喝，毫无节制。结果呢？往往出现“伤食”的后果。 　　所谓伤食，是指小儿进食超过了正常的消化能力而出现的一系列消化道症状，如厌食、上腹部饱...

     如果您的孩子身体瘦弱，您想帮助他强壮起来，也别错过冬季！       孩子瘦弱的症结       孩子正常的生命活动和生长发育，依赖于消化系统正常运转，为身体提供足够的营养。       许多孩子身体瘦弱，主要...

钙是促进宝宝骨骼和牙齿生长发育的主要矿物质，1岁多的宝宝正处在长骨骼和长牙齿的阶段，补充钙质非常重要。 对宝宝来说，奶类是吸收钙质的最好来源，一般这个年龄的宝宝每天应保证吃到400毫升以上的牛奶。另外食品中虾皮、紫菜、豆类...

     儿童饮食要以清淡为主。     父母给小儿的膳食调味品，应做到四少一多的原则，即：     少糖、少盐、少酱油、少味精、多醋。     同时，还应该尽量避免咸、腌食品、食用罐头和含钠高的加工食品。味精、酱油、...

　　在安排小儿食谱时，应注意热量及营养的需要，食品要多样化，品种搭配要合理，如粗细粮搭配、荤素搭 配、干稀搭配。下面是夏季一周食谱表，供参考。 　　星期一      早餐：豆浆、金银卷、酱豆腐      中餐：卤面(猪...

    春天，万物复苏，生机盎然，也是宝宝生长发育的“黄金”季节。在这美妙的季节里，宝宝的消化吸收能力将会增强，进食量随之增加，身体迅速生长发育。营养是宝宝生长发育的基础，家长要抓住这一关键时机，合理给宝宝增加营养，让宝宝...

      原料：净草鱼肉300克，鸡蛋1只，青椒25克，山药25克，葱姜汁，精制油、盐、蕃茄酱、白糖、味精少许、水淀粉适量。 　 　　做法： 　 1、将净鱼肉洗净，制成茸状，加入适量葱姜汁水、少许盐、味精搅拌，然后再加入鸡蛋、...

    原料：核桃仁25克、杏仁、生姜各10克     调料：蜂蜜适量     制作方法：     1、 将生姜洗净，切片，核桃仁、杏仁捣碎备用。     2、 将姜片、杏仁、核桃仁一起放入锅内，加适量水，用大火煮沸后调入蜂...