一些青年夫妇在过性生活时，采用体外排精的避孕方法，这种方法看起来简单易行，但却有许多害处。 　　一是容易导致避孕失败。体外排精是指在性交达到高潮，即将射精的瞬间，立即中断性交，使精液排在外面。这种自然避孕方法...

       尴尬事TOP1：发质油腻，散发浓浓头臭味  头皮出油量大增，污垢混合油脂堆积在毛囊中，看起来油、摸起来更油! 解救招：薄荷+茶树，温和洁净更预防油臭 夏天的紫外线会伤害头皮，如果再用去脂力过强的洗发精，不只会...

第一课：床 肩臂、腿、腰腹部练习 我们一生中一半的时间都要在床上度过，虽说舒服不如倒着，但是不妨在这里活动一下筋骨。 侧躺 侧立在床边（与床保持20公分距离），左右脚交叉，以髋关节为轴，上身侧躺于床面，双臂贴耳尽量伸展。左...

       没有经历婚姻的人，永远体会不到婚姻真实的幸福与琐碎，而大多数有婚姻经验的人，可能都会同意婚姻是一门最难修的人生学分，其中一些人在中途就坚决辍学，还有更多的人以无所谓的心态在等待着毕业的那一天。  很多事实都让...

    -《幸福像花儿一样》 　　电视剧《幸福像花儿一样》虽然对婆媳关系着墨不多，但几场戏却都堪称经典。剧中，热爱舞蹈的杜娟嫁给了白杨之后，备受讨厌舞蹈演员的婆婆刁难，婆婆的看法已足够偏激，偏偏杜娟又是个“一根筋”，不解释...

1. 首先把手洗干净，脏的手揉出的泡沫对洗面一点益处也没有，一定记得先把手洗干净。 2. 先用清水把外部灰尘污垢先冲洗掉，用清水把灰尘污垢大致冲洗一遍，并能同时让洗面乳更容易发挥功能。 3. 接着涂擦洗面乳；固体则用手揉出软管液态...

       当受邀到男友家做客时，就证明你同你的男友的关系已经更上一层楼了，不过在暗自欣喜他已成为瓮中之鳖前，别忘了这也是最难熬的一关——你将会见未来婆家。 　　女人最大的敌人，仍是女人，任你有多精明能干，一碰到叫婆婆的...

通晓男人说话行事的方式，才能彻底了解他们，避免因“沟通不良”造成误会。 一、吵架之后 　　 男人的想法：他希望争吵结束后就此“停战”，一切恢复正常。 　　 女人的想法：虽然彼此间正面的争执已结束，但仍旧情不自禁地想东想...

幼儿不宜做拔河游戏，这是由幼儿生理特点决定的。幼儿的呼吸器官发育不十分完善，尤其是呼吸肌不发达，孩子基本上属于腹式呼吸，其呼吸是表浅的，呼吸次数少，仅是心脏跳动次数的1／4，即幼儿心脏如每分钟跳80～90次，则幼儿呼吸次数为每...

运用呼拉圈可以进行很多有趣的活动，通过这些活动可以让孩子们得到节奏、平衡、协调、灵敏等方面的锻炼。孩子们学会一定动作后，还可用音乐伴奏或编成呼拉圈舞进行活动，收益将更可观。      1．连续运动      通过一系列连续...