从饮食的角度来说，一方面要坚持营养均衡的概念，包括“4：3：3”饮食，食物中绝对不能缺少脂肪，适当摄入优质的碳水化合物，回避一些高血糖指数或者是深加工的食物，还应该注意睡前3小时内尽量避免进餐。     另一方...

       对于大多数夫妻来说，婚后性生活是没有所虑的。但是，有些妇女患了某种性器官疾病后是不宜进行性生活。这类疾病常见的有以下几种：  　　（1）性器官先天性畸形：主要是阴道部位的畸形，例如处女膜闭锁、处女膜肥厚、阴...

     　1、了解爱情发展的规律和主动地、积极地更新爱情。 　　2、积极主动地平衡资源配置。同自己所爱的男人生活一段时间之后，如果你想继续这一婚姻，就应懂得如何“抓住”这个男人，比如男人多半是好吃的，所以一些成功妻子的婚...

       刚生了宝宝，生活中多了一分色彩。但肚皮上的妊娠纹，脸上冒出的痘痘，和渐渐显露出的斑点成了新妈妈心口的负担，该是整顿肌肤的时候啦！ 　　●产后肌肤状况大检阅--生产以后，身体内的荷尔蒙也会发生改变，看看你有没有出...

       我们都知道，家庭是一个孩子的快乐之源，孩子在快乐的状态中学习最有效。那么，你知道如何才能使家庭为孩子增添快乐的力量呢？如何才能成为更快乐的父母呢？也许，以下的文字会给你一些灵感和启发。　 　　1、 带上“赞美眼...

       世间芸芸众生，无论尊卑雅俗，都把结婚当成重中之重的大事，而一场婚礼的重头戏又在迎亲花车。 　　现在，遇到逢节碰双的好日子，轰隆驰过的结婚串车，已然成为街市一景观。迎亲当天的一大早，从宝马奔驰，到捷达奥拓，每辆...

       练习传统太极内功养生法，不一定天天按次序都做一遍，可根据自身情况择其要者而行之。另外，要遵循太极拳的松、静、自然三要素，意念、动作、呼吸三者有机结合，如此，方可收到事半功倍之效。 　　摇头晃脑：头颈部低垂，缓...

       性爱炒饭居然有这么多好处，美肤／舒缓／青春永驻／窈窕健身……既然上天赐予你这张炒饭执照，可要好好利用喔。  　　 　　1、性爱可摧毁压力，舒缓紧张： 　　 　　在进行性爱的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法...

  　山芋可使肌肤变光滑 　　山芋能活化肌肤细胞，对抗粗糙和干燥 　　山芋有润泽肌肤的作用，使粗糙的肌肤变得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，增进新陈代谢...

       有人说，“‘婆媳关系’是一对天然的不可调和的‘阶级矛盾’”、“娶了一个媳妇，就等于死了个儿”。当然，这话有它的偏颇之处，却有它的道理。与此相对应的还有另一种家庭关系则大相径庭——“岳母关系”。俗话说，“十个女...