减肥真是女人一生的痛苦事业，特别是生完宝宝，过了哺乳期，大部分妈妈都开始节食，以恢复体型。但是，节食不当，反而更容易胖，而且憔悴显老；大吃大喝，倒可能会瘦、气色更年轻哦！     营养学家研究发现：人处于睡...

      过分依赖等于相互束缚。 　　“我爱你但不抓住你；欣赏你而不批判你；和你齐参与而不会伤害你；邀请你而不必强求你；批评你但并非责备你；帮助你而不看低你--那么我们的关系就是真诚的，能够彼此滋润。”--萨提亚美国著名家庭...

       当小朋友乖乖睡觉时，睡的很甜、很可爱的时候，做妈咪的你，第一直觉最想要做什么呢？ 　　测验题目     1、忍不住想抱抱他 　　2、忍不住想亲亲他 　　3、只想静静的看着他 　　4、忍不住摸摸他的脸或是头发 　　...

     怀胎十个月孕育出一个鲜活的小生命，妈妈为此身心付出巨大，因此在产后无论从生理上还是心理上都必须得到精心的呵护才能使身心得到修复，这就是为什么千百年来人们要让产妇坐月子休息的缘由。然而，应该如何照料产后的妈妈？这一...

    男人啊就没一个好东西 　　这句话想必不陌生，在电视剧里在日常生活里，总能顺便就听见这句批判一半人类的话。它出自被欺骗伤害的女人，或者过来人对年轻姑娘的劝告，走的都是无限放大的路线。一个女青年，如果这样看待本来应该和...

       1、神养： 　　心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。所以，应该经常保持乐观的情绪。 　　2、睡养： 　　保证有...

肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便，更重要的是容易引起多种疾病，加速衰老和死亡。如何科学减肥？医学专家认为：科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。减肥是一个系统工程，需天长日久，贵在坚持，并没有...

    ●斑面活血按摩四法： 　　1、斑面指按法： 　　将拇指伸直，其余四指握起，用拇指端点压斑面中心，按压方向要垂直，用力由轻到重，稳而持续，使刺激充分透达表皮与真皮之间，忌猛然发力及发力后摇动。按压点由中心向外做周围扩...

       再过几个月，小李就要当妈妈了，应该说这是件令人高兴的事。但在医生面前，她却有些闷闷不乐，一问原因，原来问题出在性隐私方面：她担心性生活会导致流产或对胎儿不利，所以拒绝了丈夫的性要求，时间一久，被冷落的丈夫开始...

    为避开春节购物高峰，很多家庭主妇从现在起就开始购置年货。但冰箱不是“保险箱”，东西密密麻麻地堆在一起，容易腐败变质。以下几点年货存放的经验，和大家一起分享。     第一，可以清洗的食品要多清洗几次，让表面的污染...