水果是人们心目中最健康的食品之一，甚至有些人吃得水果比主食还要多几倍。但你是否了解，吃水果是有讲究的，否则不仅无法达到保健的目的，反而会带来多种疾病。 水果有七种吃法最损害健康 一、忌饭后立即吃水果 　　 饭后立即吃水果，...

性爱似乎越来越复杂了，一上网或翻开杂志，各种各样的性爱信息扑面而来，心理、身体、技巧、工具、衣饰、饮食……到底怎么样才能最好？繁复的资料增加了你的恐慌，是不是你已经落伍了呢？ 一个北京的午后，8个崇尚乐活生活的人和一位心...

　　保持乳房健康有以下几个秘诀： 　　秘诀一：愉快的心情 　　心情好，卵巢保持正常排卵，孕激素分泌正常，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的作用下逐渐复原。 　　秘诀二：健康的饮食 　...

　　许多女性经常感到乳房胀痛。医学工作者经过长时期的观察和研究发现，女性主要有六种类型的乳房胀痛。 　　一、青春期乳房胀痛：一般在9岁～13岁时发生，初潮后，胀痛会自行消失。 　　二、经前期乳房胀痛：有许多女性在月经来潮前有...

       核心提示:睡眠时间的长短因人而异，只要能消除疲劳和恢复精力，适当减少或增加睡眠时间都是无可非议的。 　　只要能消除疲劳和恢复精力，适当减少或增加睡眠时间都是无可非议的。长期以来，“每天睡眠8小时有利于身体健康”...

       壮阳菜谱对于因身体虚弱而造成的性功能减退者，有一定的疗效。既美味可口，又经济实惠，富有营养。 很多女性由于身体素质等的原因，婚后性生活比较冷淡。对此宜"里外配合"，注意性交前的"准备与诱导"，同时可以尝试一些女性...

   最近，日本出现了一个新兴名词——“草食男”。就像食草动物一样，他们友善温和，但在婚恋关系上却总少了些男子汉应有的主动，所以他们最大的特征就是不会积极去追求恋爱或性爱方面的事情，而喜欢保持不温不火的步调和女孩子在一起。...

众所周知，性是爱情和婚姻中不可或缺的一部分，尤其是女人，张爱玲那句有关得到女人的心的名言真正说得直指女人心。不过就如每个人有每个人的个性一般，对性的需求以及性表现也是全然不同，虽然千差万别无法一以概之，但分属于十二星座女...

       有没有感觉到生活中常会遇到一些小毛病缠身，虽然没有什么大碍，却也够烦的，如让你久患未愈的感冒，或是破坏仪态的打嗝等等。如果学会用一些简单的办法来自治，及时缓解症状所带来的尴尬，相信你的生活一定会多一份快乐的。...

男人和女人在谈恋爱时，总是想尽办法去伪装，去塑造一个好的形象和好的风度，用所有的优点来换取对方的喜欢，同样也是想尽办法，不惜任何手段地去掩饰自己不足的地方和缺点。 试婚的代价 而在这种类假虚拟不真实的交往过后，两人一旦领...