补钙途径和方法很多，对于刚刚进入人生的宝宝来讲，养成良好的饮食习惯，从膳食中(主要是从牛乳和豆制品中)摄取钙是最好的方法。所以每天要吃富含钙的食物，如海产品、奶类及其制品、豆制品、蔬菜、鸡蛋等。补钙食谱举例如下： 　...

　     医学专家认为，妇女在24-30岁之间，是生育旺盛时期，也是精力最充沛的时期。这一时期，女子全身发育已完全成熟，骨盆、韧带和肌肉的弹性较好，卵子的质量最高，所以在这个时期生育，妊娠并发症少，分娩的危险性少，流产、早产、...

　　你的经期史 　　1.你知道自己正常的月经周期是多少天吗？（知道月经周期的天数才能推断出排卵期。从这次月经周期的第一天到下一次月经周期的第一天，中间间隔21-40天都是正常的。每个人卵子成熟的天数不同，因此月经周期是不同的。）...

国家提倡优生优育，从这个角度来讲，男性在27-35岁间、女性在24-30岁间是生育的最佳年龄。因为此时男性的身体、心理及智慧也都趋于完善，性欲旺盛，精子活动率高，而且稳定的经济收入能够为抚养后代的作保证。而此时女性的身体也已发育成...

　　孕前保健的主要内容有： 　　一、一般情况： 　　1。双方年龄及健康：妊娠前后夫妇双方身体应处于健康状态。女性小于18岁或超过35岁是妊娠的危险因素，易造成难产和影响胎儿发育。25～29岁之间为最佳育龄。男性超过45岁，也易发生染...

TOP1 吃吃喝喝，自然孕育 男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低，降低精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物。钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧！而女性则可以经常喝清...

这时，健康的宝宝一般哭闹声会明显减少，你会越来越多地听到他（她）咿咿呀呀地发音。当宝宝心情愉快或躺在床上一时无人陪伴时，宝宝就会发出各种有规律的语音，这是宝宝在与人交流。如果你模仿他（她）并示以欢笑和赞许，他（她）就会越...

    原料：东北大米、时令蔬菜、新鲜鱼片     制作方法：     准备小锅将米淘洗干净，加入水用小火熬煮，一定要有耐心，等到米全开花了用勺慢慢搅拌，直到快收干水分加入片好的鱼片煮，变色后加入蔬菜，调味即可。

    用料：胡萝卜、白萝卜、猪肉馅儿      做法:      1.将猪肉馅儿加葱、姜、盐、料酒(少许)、生抽、香油、鸡精充分搅拌；      2.将胡萝卜和白萝卜擦成细丝儿、用开水焯一下，然后和拌好的猪肉馅儿和在一起；...

    胡萝卜山楂汁     原料：新鲜山楂10颗、胡萝卜半个、绵砂糖10克     制作方法：     1、山楂洗净，每颗切四瓣；胡萝卜洗净切碎。     2、山楂、碎胡萝卜放入炖锅内，加水煮沸，再用小火煮15分钟后用纱布...