屈头鸡爆生姜，是广州近郊民间喜欢的食物疗法。常用以治疗妇女产后出血过多，头晕眼花或病后欠补，面色苍白，体力不支的患者。有较强的补益作用，是孕前的一款好食谱。     【材料】屈头鸡又叫鸡仔蛋，即孵化不出的、已长毛的...

孕前和孕早期还应该补充一种微量元素——碘。妇女围孕期和孕早期碘缺乏均可增加新生儿将来发生克汀病的危险性。 碘是人体必需的微量元素之一。 多食海产品预防出生缺陷 孕前和孕早期还应该补充一种微量元素——碘。妇女围孕期和孕早期...

     孕前的营养供给方案还应参照平衡膳食的原则，结合受孕的生理特点进行饮食安排。     首先要保证热能的充足供给，最好在每天供给正常成人需要的2200kcal的基础上，再加上400kcal，以供给性生活的消耗，同时为受孕积蓄一部分能...

猪尾凤爪番茄汤 材料：猪尾2只，凤爪3只，番茄1个，盐1小匙。 作法： ①猪尾凤爪分别洗净、剁块，川烫捞起。 ②番茄于表面轻划几刀，再川烫去皮，捞起切块。 ③将步骤①和②的材料盛入煮锅内，加5碗水熬汤，熬至猪尾、凤爪软熟，加盐...

    虽然上天赋予我们生育的本能，但是怀孕生子绝对是一件需要学习的事情，这要比拿文凭、考驾照重要得多。可是，我们怎样才能知道什么时候的“种子”是最好的？什么时候的土壤是最适合生长的？又怎样管理它呢？ 　　种子：何时播种才...

    材料:猕猴桃2个、香蕉1根、蜂蜜少许 　　做法: 　　1.将猕猴桃和香蕉去皮，切成块。 　　2.把猕猴桃和香蕉分别放入榨汁机中，加入凉开水搅打，倒出。 　　3.加入少许蜂蜜调匀即可饮用。 　　推荐理由: 　　猕猴桃含有人体所...

    你可能还没有找到你想与之厮守终身的人，或目前不具备要孩子的条件，但私下里可能很担心自己的孕气喔！不要担心，空闲时测一下自己的孕气，如果不佳，尽快采取补救措施。     1.记录每月月经情况，包括月经日期、持续时间、血...

为了有一个健康的宝宝，你还没有怀孕，就开始筹备补钙大计。 没错，补钙的确要从怀孕前开始。可你知道，怀孕前如何补钙才科学吗？ 该做的，不该做的，有哪些要注意，又有哪些好主意，一检，二忌，三戒，四式，五标准，为你有一一揭晓。...

一旦准备孕育一个机灵活泼健康的小宝，作为母亲你担负着何其重大的责任。这个时候要开始严格要求自己，尤其要在饮食营养习惯和饮食结构上严格要求自己。     丢掉红灯饮食习惯 　　平时我们可能有很多嗜好，比如有的人喜欢吸烟、饮酒...

    对于生男生女的问题，一直说法颇多。最新的科学研究表明，有丈夫在身边陪伴的孕妇更容易生男孩。 　　美国国家经济研究局的医学专家卡伦���诺伯格博士通过对86436位孕妇的研究发现，如果在孩子出生前,父母一直生活在一起，那么...