怀孕期间的饮食对胎儿及母体都非常重要，为了提供胎儿充足的营养，同时避免热量摄取过多而造成自身的体重负担，准妈妈应该掌握正确的饮食技巧，才能吃得营养又放心。秋冬季节，准妈妈适合吃哪些蔬菜呢? 萝卜 俗话说，冬吃萝卜夏...

    春季孕妇需要多吃哪些食物？     最佳保胎食物：菠菜     叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统畸形之害。而菠菜含有丰富的叶酸，每100克菠菜的叶酸...

妻子就要生产了这时候的准爸爸应该做些什么呢?本文我们就一起来看看。 准爸爸最好确定这几个联系人： NO.1 医生：有很多准爸爸和孕妈咪分娩前就确定了医生，那么，此时一定要把医生的联系方式写在最明显的地方，比如可以将医生的电...

    纠正胎位的方法较多，但有些要由医务人员做的。在此仅介绍几种病人或其家属能帮助做的几种方法。     （1）胸膝卧位：此方法一般用于妊娠30周后，胎位仍为臀位或横位者。孕妇于饭前或进食...

【指导】 迎接新生儿 这些是必备 ★衣服、被褥：纯棉质地的各准备两到三套，便于换洗。 ★尿布或纸尿裤：选择适合的尺寸。 ★奶瓶：由于新妈妈生产后未必很快下奶，最好给宝宝准备两个奶瓶备用。 ★奶粉：选择放心奶粉...

怀孕以后，由于机体内分泌的改变，新陈代谢逐渐增强，汗腺及皮脂腺分泌也会随之旺盛。因此，准妈妈比常人更需要沐浴，以保持皮肤清洁，预防皮肤、尿路感染。 但是准妈妈在沐浴时应该注意以下几个方面： 1.水温    沐浴水...

    　　从怀上宝宝那一刻起，孕妈妈的身体就娇贵起来。尤其腹部一天天大起来以后，如果日常生活中动作、姿势不正确，很容易加重腰酸、腿痛、浮肿等不适，甚至发生意外。因此，学会安全正确的姿势，对孕期保健格外重...

    　　停经40天时，准妈妈做的妊娠尿样呈阳性，医生会告诉你：“你怀孕了”，还会向准妈妈交代警惕宫外孕，如有腹痛、阴道出血应立即看急诊。如一切正常，等到孕14周时再来医院做检查。到了14周，该做的...

　　身为女人，流产是我们最不愿面对的事。流产后一定要有充分的休息。民间有一种说法，叫“坐小月子”，更加说明了休息对女性身体恢复的重要性。一般来讲，流产后应该休息两周，头三天最好能卧床休息，切不可过早地从事体力劳...

　　【导读】孕妇不可以乱用护肤品和化妆品。相信这句话很多准妈妈都知道的，因为护肤品中的化学成分会影响到胎儿，所以很多妈妈在怀孕期间都停止使用面膜之类的护肤品。但是，这难道就要我们的准妈妈们放弃护肤吗？当然不！所以，小编为...