孕妇游泳能促进血液循环，增加肌肉弹性和力量，并且增强耐力。对孕妇来说，游泳带来的额外的好处是，它几乎让你感觉不到任何重力，而且不太可能受伤，它安全、舒适，活动量适中，能锻炼腹部、腰部和腿部力量，增加肺活量，提高身体的协调...

怀孕过程中若是体重增加太多，的确会有其并发症，像是妊娠糖尿病、妊娠高血压等，但是并不会因为脂肪太多而影响剖腹产的伤口复原。若是有凝血问题、腰椎受过伤的准妈妈则不建议选择无痛分娩。 太胖的准妈妈不宜选择剖腹产，因为腹部脂...

    会阴侧切注意什么？部分产妇为了避免分娩时造成会阴部严重撕裂和保护胎儿头部免受太大压力，阴部会在分娩时被切开，这就是会阴侧切。女性生育本身已经对身体是一种伤害，再加上会阴部增加了一个伤口，护理工作变...

　　处在孕早期的准妈妈在饮食与营养上要注意以下一些问题： 　　1.孕早期的膳食以简单、清淡、易消化吸收为原则 　　为适应孕妇的口味，使其食欲增强，烹调时可用少量酸、辣、甜味来提高食物的色、香、味，少用油和刺激性强的调味...

如果你辗转反侧不能入睡，请做如下事情：看书、听音乐、看电视、上网、阅读信件或电子邮件，经过这么一折腾，你也许会感觉疲劳而容易入睡了。假如可能的话，午间睡上30~60分钟，以弥补晚上失眠所造成的睡眠不足。 很多孕妇在孕初期睡眠...

在请月嫂过程中家长一定要注意以下6大误区。 1、贪图便宜： 很多人认为请月嫂和请保姆差不了多少，工作内容都一样，就到家政公司或中介公司去请月嫂，说是请月嫂，实际请到的只是一名普通保姆。实际上，由于月嫂提供了更加专业的服...

发现怀孕后，那一刹那的惊喜感觉过后，随着孕期的发展，准妈妈们会渐渐发现自己的日常生活起了变化：怀孕早期的孕吐反应让心情烦闷不堪，担心宝宝流产或缺憾让自己患得患失，内分泌和体型的变化让准妈妈渐渐失去自信，物质生活的变化如何...

现在市场上的水层出不穷，花样不断翻新，有纯净水、超纯水、太空水、蒸馏水、离子水、富氧水、矿泉水，还有各种果汁、汽水、各种饮料等，不胜枚举。而且，很多水都是以“健康新概念”的面目出现的。那么，孕妇究竟该如何挑选水...

看来，怀孕期间做运动对宝宝还真是件好事儿，但是准妈妈能做什么运动，又该怎么做运动呢？ 准妈妈巧运动给宝宝真健康 常见到很多怀孕的准妈妈，一知道自己怀孕了，马上进入全程“戒备”状态，推掉工作、娱乐和一切体力活...

大脑是神经中枢所在地，人的智商高低与否与大脑的发育程度密切相关。孩子聪明的先天条件之一就取决于胎儿期大脑的发育情况。腹中胎儿的大脑每时每刻都在发生着变化。根据胎儿大脑在母体中的发育情况，从胎儿期开始系统科学的胎教是不可或...