母奶是上天赐予新生儿与母亲的第一份礼物，不但可以帮助婴儿抵抗疾病，又可减少母亲患乳癌的机会。但是当乳汁开始分泌，乳房开始肿胀，如何应付胀奶又能兼顾哺乳？　 　　母乳是上天赐给婴儿最好的食物，它易消化、好吸收，...

    母乳喂养是世界公认的喂养宝宝的最佳方式，母乳不仅营养丰富，利于吸收，而且对预防宝宝龋齿还有一定的作用。国内一项科研结果证明，母乳喂养的宝宝，龋齿发病率几乎比奶瓶喂养的宝宝低近一半。据介绍，我国儿童的龋齿发病率高达7...

      过量喂养常常是发生在两三个月大的食欲极好的孩子身上。 　　只要孩子想吃，妈妈就高高兴兴地去满足他，似乎少吃一口也“委屈”了孩子。这些妈妈的脑子里缺少点营养学知识，好心办了坏事。 　　为什么这么说呢？ 　　(1)较...

　　很多刚生完宝宝的新妈妈会面临性生活的一个大问题：既要防止意外怀孕，又不能因服药影响内分泌，还不能在仍旧脆弱的子宫上附加避孕器械。她们很苦恼：产后避孕，怎么做才妥当？ 　　国际家庭计划研究所最近一项研究表明，如果女性产...

产后便秘是最常见的症状，引起便秘的原因主要有以下几点： ①产后由于身体内分泌的变化，肠蠕动减弱； ②身体虚弱，腹壁肌肉松弛收缩力不足； ③产后失血多、出汗多、卧床多、活动少； ④饮食以米、面、蛋等无渣饮食为主，蔬菜摄入...

人们把“分娩”又叫做“生产”是很有道理的——生孩子确实是一项相当艰苦的体力劳动。这里我们总结了一个“恢复指南”，帮你在这项艰苦的工作结束之后在身体和精神上都尽快找回最佳状态。   身体恢复 孩子终于“冲”出你的身体，以...

配方：     鲜藕2000克,红糖300克.   功效：     健脾，开胃，益血，生肌。适用于阴虚、肝旺、内热、血少等症。   制作：     1．将鲜藕洗净，用刮刀刮成细丝，用洁净纱布绞出汁液，把藕汁液放入锅内。     2．将红...

    鱼泥：将收拾好的鱼切成小块后放入水中加少量盐煮，除去鱼刺、鱼皮后，将鱼肉研碎，再放入锅内加鱼汤煮，把淀粉调匀后放入锅内，煮至糊状即可。鱼松的作法是将鱼蒸熟，去皮去骨后放入锅中，小火边烘边炒至鱼肉香脆，加适量酒、盐、...

    豆腐：用豆腐可以作很多辅助食品，原料来源充足，蛋白质含量高，且质地细嫩，易于被小儿接受。 (1)豆腐糊：把豆腐放在锅内，加少量肉汤(或海味汤)，边煮边用勺子研碎，煮的时间不要过长。 (2)牛奶豆腐：把豆腐放在热水中煮，控去...

     儿子开心只有两个月，想想这么大的宝宝可以玩的游戏实在是少之又少，可是作为妈妈，我多么希望宝宝在每个阶段都可以快乐地玩耍啊！尝试了各种玩的方法，终于找到了几种可以跟小宝宝一起做的小游戏，而我也在游戏中找到久违了的童...