水果大多营养丰富，多吃新鲜水果有助于帮助幼儿消化吸收所进食物，补充身体发育所需要的维生素及养分，促进幼儿健康成长，因此应鼓励幼儿多吃水果。身为家长的你需要丰富对水果的认识和给宝宝吃水果的学问。 　　     学问一...

主料：糯米50克、雪梨2个、豆沙少许、熟猪油5克、 调料：植物油少许 制作方法： 1、 糯米洗净后，用水浸泡；雪梨去皮切碎备用。 2、 将糯米连同切碎的雪梨一起上锅蒸成饭。 3、 将熟猪油和豆沙趁米饭热时拌入饭中,双手洗净，...

绿豆含磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C、蛋白质、糖类、钙、磷、铁和粗纤维，是清热解毒佳品，祛热解毒、降压明目、利尿消肿。红糖味甘，性温，能补中活血。所以，红糖绿豆沙，有清热解毒，生津止渴，对小儿常生疮疖...

藕性凉，味甘微涩，含有鞣质及天门冬酰胺等成分，有较好的收涩止血作用，并能清热生津，凉血止血。可用来治疗小儿脾虚久泄、便中带血。 原料： 老藕250克，粳米100克，白糖60克。 制作： 先将藕刮净，切成薄片，再将粳米淘洗好，...

    炎炎夏日，各种各样的雪糕、冰淇淋是孩子最中意的消暑零食，那么家长该如何指导幼儿吃冷饮，让孩子吃得开心又健康呢？需要注意以下几点：     适时     不宜在饭前或饭后吃冷饮。     饭前吃冷饮会影响食欲，...

材料：香蕉2根、鲜奶一袋、冰块少许、白糖一勺               制作方法：       香蕉去皮后切段，与鲜奶、冰块、白糖一同放入搅拌机中搅打至烂即可。     适合人群：1岁以上的宝宝     温馨提示：香蕉...

    炎炎夏日，许多人为防晒绞尽脑汁。擦防晒霜、戴墨镜、打太阳伞，这些外在的形式的确很重要，但是内在的补养不能少。也许你不知道，有些食物也能在夏日帮你防晒护肤。 　　     天然的防晒霜 　　     化学的东西总可能有...

给宝宝吃水果要讲个科学适度，否则，在给宝宝带来口福的同时，也会带来祸患——— —— 水果病。年轻妈妈可一定当心哦！ 　　 菠萝中含有一种菠萝蛋白酶，可以导致一些幼儿过敏，出现四肢及口唇发麻、多汗，或出现风疹块、眼结膜出血、...

主料：西瓜100克 调料：白砂糖10克 制作工艺：将新鲜西瓜瓤取出放入碗内，用汤匙捣烂，再用纱布过滤，根据个人口味向滤好的西瓜汁内加入白砂糖，调匀，清爽可口的西瓜汁就做好了。 适合人群：1岁以上的幼儿 菜品点评：此款西...

    夏天是新鲜水果大量上市的季节。水果含有人体必需的多种维生素、矿物质、碳水化合物、粗纤维、蛋白质及脂肪等营养素，但是家长们是否知道什么时候吃水果最好呢？     新鲜水果的最佳食用时段是上午，同样是吃水果，选择上午...