整天坐在办公室里，身体里的脂肪大量堆积在腰腹部，胖起来容易瘦起来却难啊!吃完东西后30分钟一定不要坐下，睡前3小时尽量不要进食，这些方法听起来简单，想要坚持却比想象中的要难。除了坚持健康的生活饮食习惯之外，每天做做小运动...

婚前，我有过3次恋爱，但均未成功。也许我太挑剔了，所以，当我最终嫁给阿贵，令很多人都大跌眼镜，以为我是“奉子成婚”（未婚先孕）。实际上，我和阿贵婚前顶多是牵手横过马路，即便如此，他也都诚惶诚恐，手心全是汗。   其实，这才...

   用丝缎缝制的芭蕾舞鞋泛着华丽的光泽，白色的纱裙蓬起如同童话里的梦，你听从音乐的召唤踏上舞台，一条腿脚尖踮地，另一条腿慢慢向后抬，画出一条优雅的弧线，就在身体即将倾倒时，“王子”轻搂腰身，将你托起…… 你是否从小就幻想...

1、清晨空腹不宜喝果汁 睡了一个晚上，人体血液粘稠度会增加。所以，营养学家建议早上喝一杯清水，以稀释体液。但如果这个时候喝果汁，非但不能起到稀释体液的作用，还会增加胃的负担。 2、喝果汁最佳时间在上午 工作繁忙的OL，最慌乱...

   老话说的好：“多年媳妇熬成婆”，一个“熬”字，道尽媳妇辛酸。旧故事里婆婆说东媳妇不敢说西，婆婆打狗媳妇不敢骂鸡，婆婆说那是马，媳妇一定得说：对！马是长角滴！新婚的儿媳妇不敢睡觉，怕早上起迟了被婆婆骂眼里没老人。在长期...

    你的皮肤是不是变得越来越敏感？是不是一到固定季节，就开始出现湿疹？是不是在背部、胸前以及胳膊上一直有着许多红色的痘痘，因为它们，你夏天不能穿美美的无袖装和露背装？是不是越来越多的护肤品和化妆品，你买来也不能用，因为...

   人生中有将近1/3的时间都花在睡眠上。但是，由于生活压力日益增大，越来越多的人开始为失眠苦恼不已。 　　为了让你美美地睡上一觉，美国睡眠协会提出改善睡眠质量的八条原则。即：1.睡眠有规律；2.减少刺激因素：如咖啡、软饮料和...

   1、的改变:良好的'婆媳关系'悠关三个人-----婆婆、媳妇、儿子,经营和睦的家庭关系需要三方的努力.以岳母关系为参照,'岳母关系'的品质普遍好于'婆媳关系'的关键在于:岳母把女婿当自己的儿子看(至少是半个儿子),女儿嫁出去较少有失去女...

   许多男人总觉得女人是很难懂的情绪化动物，尤其是当刚认识的时候，游戏规则一有变化，他们就更觉得这是一场雾里看花的游戏。男人看到喜欢的对象，通常反应是很直接又单纯的，有时还会带点挑战与征服的意味；而女人可就微妙多了！因为...

    1.番木瓜     它对胆囊疾病有很好的食疗效果，这是女士经常患的一种疾病，主要是因为缺乏维生素C，而一个C中等大小的番木瓜含维生素就高达188毫克。 2.亚麻     面包师主要使用这种坚果来增加味道和纤维，世界性...