如果你是个每天在电脑前至少工作8小时的人；或者你是个标准网虫，每个月的是上网费让你不堪重负却仍然执迷不悔。那么下面这套体操就是为你量身定做的。 　 　　有没有觉得与电脑为伍，时间一长就头昏脑胀、四肢僵直、眼花、颈 痛。...

       春节即将来临，对于很多女孩子来讲既憧憬又有些许担心：憧憬轻松和美味佳肴，担心以往的减肥努力会毁于一旦。确实，冬季本来就是胃口打开的时节，再加上那么多秀色可餐的食品，想说不吃太不容易，但是我们总能通过一些办法...

    1、女：我们家要多一个人了。 　　男：谁要来？ 　　女―― 　　男：谁嘛？ 　　女：傻瓜。 　　男：你有了？哈哈，我要做爸爸了(狂喜，随即抱起女转) 　　女：小心，嘻嘻。男(一脸傻样)：哦，对，对对！小心我们的宝宝(好像...

       追求色香味形，讲究营养的科学搭配，已是春节餐饮的新时尚。上海营养学家童本德特意为全国百姓开了一份春节年饭菜单。  　　除夕晚餐 　　冷盘：蜜汁红枣、葱油海蛰头、卤水鹅掌、蒜泥黄瓜。 　　热菜：羊肉煲、干烧明虾...

   我怕老，作为三十五岁的女性，生理上的危机感可想而知，按常识来说是该补充点植物雌激素了。豆类食品含有丰富的植物异黄酮，于是在去年秋天开始我着手豆浆计划，即每天饮用两杯新鲜浓豆浆。 我的豆浆不是便利店购来，而是自己亲手用...

   在临床上，有些女性抱怨，在结婚前，从来没有得过尿道炎；可是结婚后，尿道炎几乎就成了她们身体的常客。她们认为这和过夫妻生活有关，甚至有些女性怀疑她们的丈夫在外面乱来。      女性尿道炎反复发作与性生活有一定关系，...

不同的粗粮有不同的功效，如： 　　 玉米被公认为是世界上的“黄金作物”，它的纤维素要比精米、精面粉高4-10倍。而纤维素可加速肠部蠕动，可排除大肠癌的因子，降低胆固醇吸收，预防冠心病。 　　 绿豆味甘性寒，有利尿消肿、中和解...

    误区之一：性爱能够助热 炎热的夏季，一次性生活下来，常常大汗淋漓。这就让一些情侣(尤其是年轻情侣)想当然地认为，冬季性爱过后，一定能够使身体产生大量热量，从而不会感到冷，于是就经常做爱，试图在纵欲中达到温暖。事实上，...

      爱人想听什么 几乎所有的女性都希望，在如此私密的环境下能得到爱人完全的关注。此时，不妨多夸夸她有多么漂亮、聪明和有趣，或者说一下你对她的爱有多么浓烈。调查显示，人们喜欢听到爱人呼唤自己的名字，因为这会增加亲密感...

       凡女怀孕之后，须行善事，勿视恶色，勿听恶语，省淫欲，勿咒诅，勿惊恐，勿劳倦，勿妄语，勿忧愁，勿食生冷醋滑热食 ，勿乘车马，勿登高，勿临深，勿下坂，勿服饵，勿针灸，皆须端正心念，常听经书，遂令男女如是聪明智慧，...